Fernando Moreno

LA GUÍA MÁS COMPLETA DE TONY ROBBINS EN ESPAÑOL 2021

APRENDE CON LOS MEJORES. ANTHONY ROBBINS

¿Sabes qué tiene en común personas como la tenista Venus Williams, la famosa Oprah Winfrey, el luchador “The Notorious One” o los últimos 3 presidentes de Estados Unidos?

Bueno pues todos ellos, entre otros muchos, han contado con Anthony Robbins como su coach personal.

Si estás leyendo este documento es porque estás buscando información sobre Tony Robbins, puede que estés pensando en hacer alguna de sus formaciones o saber más de él.

En “Sin Vergüenza De Mí” te ofrezco la guía más completa en castellano sobre Tony Robbins, tanto sus filosofías de vida, libros y formación, así como darte una serie de consejos si decides hacer alguna de sus formaciones.

Sácales el máximo provecho a las enseñanzas del considerado el mejor coach del mundo.

Si no nos conocemos todavía, mi nombre es Fernando Moreno y durante varios años tuve el privilegio de ser el único español en trabajar para Tony Robbins en su exclusivo equipo de coaching. En 2019 dejé el equipo de coaches de Tony Robbins para centrarme en exclusiva a mi marca de “Sin Vergüenza De Mí”.

Durante los años que estuve trabajando para él tuve la oportunidad de asistir a todos sus eventos y trabajar uno a uno con cientos de sus clientes de coaching.

En este documento quiero transmitirte toda la información necesaria para que le saques el máximo provecho a tu inversión en cualquiera que sea el material de Tony Robbins.

NOTA: Te aclaro que no cobro ni un euro por esta guía. Ninguno de los enlaces en este documento son documentos de afiliado de marketing, por lo tanto, que tú compres o no alguno de los recursos que aquí menciono sobre Tony Robbins no tiene impacto en el negocio de “Sin Vergüenza De Mí”. Mis ingresos provienen de mis propios servicios de coaching y mis formaciones.

Antes de empezar, ¿Quién es Tony Robbins?

Es un conferenciante, empresario, orador motivacional estadounidense, filántropo, autor con una fortuna estimada en más de 500 millones de dólares.

Tony Robbins es considerado como el coach más famoso del mundo. Y sin duda alguna uno de los mayores influenciadores del desarrollo personal moderno.

Anthony J. Robbins nació en Estados Unidos el 29 de febrero de 1960, su pasado estuvo marcado por una infancia difícil donde el hambre, violencia y las dificultades económicas marcaron su niñez.

Durante su adolescencia se volcó en los materiales de desarrollo personal, radio cassettes y libros para autoformarse y pasar el tiempo mientras trabajaba como limpiador y conserje por las noches.

A la edad de 19 años, Tony Robbins se sumergió en el mundo de los libros de autoayuda, y se matriculó en una disciplina nueva que acaba de nacer, la Programación Neurolingüística.

Tony Robbins se puso a trabajar como vendedor en la organización del famoso conferenciante Jim Rohn, al cual considera su maestro, y fue donde perfeccionó su habilidad como orador y comunicador de desarrollo personal.

En los 80 comenzó con sus propios seminarios y a los pocos meses Tony ya estaba ganando fama y controversia en Estados Unidos. En sus pequeños seminarios aseguraba que podía quitar fobias a la gente con solo una sesión y muchos curiosos acudían a verlo trabajar.

Desde el comienzo tuvo mucha controversia con la comunidad de terapeutas y psicólogos que le veían como un intruso en sus campos. Tony Robbins en vez de parar, les retaba a que les trajeran sus pacientes más difíciles con la promesa de que conseguiría resultados en una sola sesión.

Muchos aceptaron ese reto públicamente y, ante la sorpresa de estos, Tony Robbins ganaba el reto en la mayoría de los casos.

En las más de 4 décadas que lleva realizando eventos de desarrollo personal, se estima que más de 4 millones de personas han acudido a uno de sus eventos presenciales y más de 50 millones de personas han utilizado alguno de los productos de Tony Robbins.

Ha sido portada de las revistas más prestigiosas en Estados Unidos y fue considerado por FORBES como la voz que aconseja a los grandes presidentes empresariales.

Actualmente, lleva más de 40 años en los escenarios trasmitiendo su conocimiento sobre el desarrollo personal y a sus seminarios acuden cada año más de 100,000 de personas.

Si aún te preguntas quién es Tony Robbins es simplemente el coach más famoso del mundo y si te gusta el desarrollo personal o te dedicas profesionalmente a él, acudir a alguna de sus formaciones debería ser una de tus prioridades de formación más altas.

Insisto, ¿Quién es Tony Robbins? Tony no es tu gurú.

Parece ser que es condición del ser humano crear falsos mitos. Desde que el hombre es hombre lo hemos hecho.

En el mundo del desarrollo personal, como en la música, el cine o los deportes también existen esos mitos.

Pero Tony Robbins no es ningún gurú.

Su conocimiento no le viene por ser un iluminado de los dioses, es más, la gran parte de su contenido viene de muchas otras personas a las cuales cita continuamente, como por ejemplo su mentor Jim Rohn.

En su vida, como me imagino en la de todos, ha habido éxitos, fracasos, luces y sombras.

De hecho, no cae bien a todo el mundo, y si eres de los que no aguantan palabrotas… Mejor no le escuches hablar.

Lo que te quiero trasmitir con este documento es que aprendas con él, de su experiencia de haber trabajado con millones de personas. Su vida privada me importa poco y lo justo.

No crees falsos ídolos.

Tony Robbins es una persona normal, que vive con mucha intensidad su pasión, que tiene una gran capacidad de comunicación (no innata, sino entrenada a base de horas y horas en escenarios).

El famoso documental de Netflix “No soy tu gurú”, grabado en 2016 en uno de sus famosos seminarios, ha popularizado aún más su fama.

Tony Robbins quiere alejarse de ese halo místico que tienen los gurús del desarrollo personal. Él es consciente de que no puede empoderar a nadie, simplemente ese poder está dentro de cada una de las personas y él solamente inspira, motiva, pero sobre todo enseña las estrategias para que saques ese potencial.

Si quieres tener una cierta idea de cómo son sus seminarios, te recomiendo que veas el documental de Netflix. Pero te aviso que el documental no hace justicia a los eventos, ni siquiera representa con exactitud la experiencia que se vive en sus eventos.

Puedes considerarlo como un tráiler de un evento. El documental intenta resumir en menos de 1 hora, un evento que dura 6 días con una duración superior a las 14 horas por días.

¿Qué enseña Tony Robbins?

Lógicamente es difícil resumirte en pocas palabras todas sus enseñanzas. Entre todos sus productos tienes cientos de horas de material dedicado al mundo del desarrollo personal y profesional. Además, su trabajo está en continua evolución y transformación.

Tony Robbins utiliza una disciplina que el mismo denomina Condición Neuro Asociativa (NAC, en Inglés). La NAC no deja de ser una pequeña evolución de la PNL. Sin embargo, difiere en muchos aspectos con los creadores de la PNL.

Uno de esos aspectos es que, para Tony Robbins, tu comportamiento no es algo que puedas reprogramar una vez, sino que debes condicionar continuamente.

Es a través de la repetición y el acondicionamiento como cambiamos nuestro comportamiento.

Algunos de los conceptos más destacados de Tony Robbins son:

• La Triada. Para Tony Robbins las emociones son el subproducto de 3 elementos: el foco, el lenguaje y el lenguaje corporal. La maestría de tus emociones es esencial para conseguir aquello que te propones en la vida porque las emociones son las impulsoras de nuestras acciones.

Para Tony Robbins hay dos estados emocionales en los que puedes vivir en cada momento: el estado emocional bonito/harmónico “Beautiful state” (antiguamente lo llama “el estado poderoso”) y el desempoderante. Todas las frustraciones y problemas nacen cuando vemos la realidad desde el estado emocional desempoderante. Nuestro trabajo es volver al “Beautiful state”.

• Las 6 Necesidades. Partiendo del trabajo del psicólogo Abraham Maslow y su pirámide de las necesidades, Tony Robbins conceptualizó las 6 necesidades del ser humano. Básicamente lo que te cuenta es que como seres humanos tenemos 4 necesidades básicas y otras 2 necesidades más elevadas.

Si te preguntas porqué te compartas de alguna manera determinada, según Tony Robbins se explica en que estás dando respuesta a una de estas necesidades.

• RPM. Su herramienta de planificación y productividad está basada en el modelo RPM: Resultados, Propósito y Mucha acción, o como lo dice Tony: ACCIÓN MASIVA y CONSISTENTE.

Tony Robbins tiene mucho material en diferentes áreas de la vida como la económica, la influencia personal, el liderazgo, las relaciones sentimentales, pérdida de peso, etc.  Todo es material práctico que está encaminado a que saques más provecho a tu vida.

Frases de Tony Robbins

Voy a compartir contigo las frases que más me han impactado de Tony Robbins.

Frases que han provocado cambios en mi vida.

Pero no quiero que se queden en frases vacías para que pongas en una taza. Las frases sueltas no sirven para nada. Por eso voy a darte mi interpretación de ellas por si te sirve la reflexión.

• “Tu pasado no es igual a tu futuro” Sí, todos tenemos unas circunstancias. Sí, todos venimos de unas condiciones socioeconómicas, eventos de nuestro pasado, pero nuestro pasado no es igual a nuestro futuro porque tenemos un momento llamado presente que es cuando podemos realmente cambiar cosas.

Quien cree que su futuro esté dictado por su pasado solamente puede crear sentimientos de impotencia.

No estamos destinados sino simplemente condicionados por nuestros patrones mentales pasados. Liberarnos de estos es nuestro trabajo. Tu pasado y tu futuro serán igual, a no ser que hoy empecemos a cambiar ese rumbo.

• “Tu destino se forja a base de decisiones” solamente estás a una decisión de poder cambiar el rumbo de tu vida.

Una sola decisión. Y esa decisión se toma ahora. No el próximo lunes, no mañana. Ahora.

 El problema es que no tomamos esas decisiones por miedo. Miedo al qué pasará, miedo al qué no pasará, el miedo a la incertidumbre que no es otra cosa que miedo a sentir dolor.

Saber utilizar el miedo en nuestro favor nos ayudará para avanzar en la vida.

• “La falta de emoción provoca falta de progreso y motivación”. La emoción es energía en movimiento. Las emociones son como la gasolina de nuestra vida. Vivimos tan apagados, con tan falta de energía que muchas veces no es que no pase nada es que simplemente no tenemos la energía necesaria para conseguir aquello que queremos.

La ilusión y la pasión son tus grandes generadores. La habilidad de automotivarnos es esencial en nuestra vida.

• “El éxito está en un 80% tu mentalidad y en un 20% en la estrategia” Continuamente nos preguntamos qué es lo que tenemos que hacer con la vida. Si ves por internet abundan los artículos que empiezan con un Cómo… Esto es así porque creemos que nos faltan las estrategias. En realidad, si no hay una mentalidad adecuada, cualquier estrategia que uses no servirá de mucho.

• “El éxito sin satisfacción es el mayor de los fracasos” Mucha gente se deja la vida en conseguir logros que una vez alcanzados le deja una sensación amarga.

Esto es así porque no solamente importa lo que conseguimos sino el cómo lo conseguimos. Es tener ganas de llegar a esa meta, pero sin olvidarnos de disfrutar cada paso.

Vemos continuamente en las noticias cómo gente que aparentemente lo tiene todo: dinero, fama.. acaba con grandes depresiones, porque han puesto tanto empeño en el mundo externo que se han olvidado de su mundo interno.

• “Donde va el foco de nuestra atención, fluye tu energía” Aquello donde te focalizas se expande. La gente se focaliza más en los problemas, en lo que no se tiene, en la falta de ciertas habilidades, en lo que todavía no se ha conseguido.

Aprender a cambiar el foco de nuestra mente es otra habilidad esencial para tener esa vida que deseamos.

• “Si estás en la cabeza estás muerto” Esta frase tiene rima cuando se dice en Ingles “If you are in your head, you are dead”. Y lo que viene a decirte es que cuando vives una vida analítica sin dejar que las emociones entren en tu vida, la vida es vacía. Tendemos a sobre pensar, a sobre analizar nuestra vida en vez de vivirla y experimentarla.

• “Son tus decisiones, no tus condiciones las que determinan tu destino” La vida es como un lienzo en blanco en el cual vamos pintando a base de decisiones. El poder de tomar decisiones libremente es lo que nos hace humanos. Quien eres hoy es la suma de todas de tus decisiones pasadas hasta este momento presente.

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Cursos de Tony Robbins

Si estás pensando en hacer alguno de los cursos presenciales de Anthony Robbins, tienes que saber que te van a suponer una gran inversión. No solamente económica, sino en energía y tiempo.

Sus cursos son realmente intensos tanto en las horas como en el contenido. No esperes un curso con pausas para café, comidas de dos horas y acabar a las 5 de la tarde.

Tony Robbins lo hace todo a lo grande, por lo tanto, espérate varios miles de personas en estadios, música como un concierto, bailarines y experiencias inolvidables como caminar por el fuego.

Los días en los eventos son largos, Tony Robbins puede estar más de 12 horas del tirón en el escenario, sin parar. Muchos de sus eventos acaban a altas horas de la madrugada.

En 2020 debido a la crisis de salud mundial, Tony Robbins decidió hacer sus seminarios de forma online, sin embargo, hasta ese momento sus formaciones eran solamente de forma presencial.

Aunque lógicamente la experiencia presencial de Tony Robbins es mejor que los eventos online, sus cursos online son más impactantes que cualquier curso presencial que puedas acudir de otro conferenciante.

La experiencia es totalmente inolvidable y esa es la razón por la cual mucha gente vuelve a sus cursos cada año. Además, una vez has participado en un evento presencial puedes volver a él como voluntario para ayudar a la organización.

Esto son los cursos presenciales que puedes hacer con Anthony Robbins:

• Desata Tu Poder Ilimitado. Este es el curso presencial inicial. Tanto en contenido, duración como precio de la entrada. Son 4 de días de total inmersión en tu desarrollo personal.

 Tony Robbins solía hacer los 4 días, pero por problemas de salud, solamente hace el día uno y el día tres en este evento. El resto de los días los hacen otros entrenadores que han estado con Tony por más de 20 años.

 El contenido del evento se estructura en:

Primer día: Convierte miedo en poder.

Segundo día: Convierte sueño en realidades.

Tercer día: Transforma tu nueva vida.

Cuarto día: El poder de la energía.

 El precio de los eventos va desde los 800 euros la entrada más barata a casi 3,500 la más cara. Lo que diferencia una de la otra es lo cerca que te sientas del escenario y uno que otro pequeño detalle.

La edición virtual en 2021 son aproximadamente 300 euros.

 Además, tienes que añadir traducción simultánea al castellano. En todos sus eventos de Estados Unidos y Europa cuenta con traducción al castellano, que tienes que pagar aparte.

• Cita con el Destino. Es su curso estrella y en el que está basado el documental de “No Soy Tu gurú”. Normalmente se hace dos veces al año, una vez en Estados Unidos y otra en Australia.

 Son 6 días donde tendrías que esforzarte para que no te cambie la vida esa experiencia. En este curso Tony te lleva por un contenido y además realiza numerosas intervenciones con gente.

El curso de aproximadamente 80 horas de formación está estructurado de la siguiente manera:

Primera Jornada: Prepárate Para El Cambio.

Segunda Jornada: Evalúa Tu Enfoque Actual.

Tercera Jornada: Donde Estás Ahora y Donde Quieres Estar.

Cuarta Jornada: Revolución de tus relaciones personales.

Quinta Jornada: Alcanza Tu Transformación.

Sexta Jornada: Alcanza Tu Destino.

Los precios son 6,495 USD$ la más barata y 8,995 USD$ la más cara. Y a eso tendrás que sumarle los gastos de viaje y hotel en caso de que el evento se haga ya presencial.

En la edición de Estados Unidos cuenta con traducción al castellano, que se paga aparte.

Si puedes permitírtelo, esta es una de esas experiencias que merece la pena cada euro invertido. De hecho, mucha gente repite.

• Mastery University. Tony Robbins te ofrece un pack de experiencia que incluye Cita con el Destino y su programa de Life and Wealth Mastery.

 En los cursos de Life and Wealth Mastery (que también puedes comprar por separado) no vas a encontrar a Tony Robbins de forma presencial. Son cursos con muy pocos participantes y se suelen hacer en un resort hotelero o el propio resort que Tony Robbins tiene en las islas Fiji.

Estos cursos están destinados únicamente a tu salud y revisión de estrategias para crear riqueza.

Este pack se suele ofrecer en el evento de Desata Tu Poder Ilimitado.

• La Academia Del Liderazgo. Este evento se organiza una vez al año en San Diego, California y es impartido por diferentes conferenciantes y entrenadores de Tony Robbins. Está basado en aplicar las técnicas de Tony Robbins en otras personas.
• Business Mastery. Uno de sus cursos más populares es esta conferencia de 5 días donde el público que accede son emprendedores o dueños de negocios que quieren aprender cómo sacarle el máximo provecho a tu negocio. Dedicado a que hagas crecer tu negocio entre un 30% y un 120% de facturación.

Su promesa es que si acudes al evento y no has encontrado la forma de llegar a 1 millón de euros con tu negocio tras ir al programa te devuelve el dinero.

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Formación en audio de Tony Robbins

Tony Robbins se hizo famoso en Estados Unidos con sus cursos en audios en los años 80. Todavía puedes comprar en algún sitio sus cursos en radio cassette.

Ahora sus cursos vienen en CD para aquellos que todavía tienen algún reproductor para usarlo o puedes comprarlo de forma digital pero que solo puedes escuchar a través de una app en tu móvil.

El único GRAN problema que puedes encontrar con su material de audio es que solamente están en inglés con excepción de un programa. Por lo tanto, si no eres bilingüe te va a costar entender el lenguaje de Tony Robbins.

Otro problema, es que el contenido de estas formaciones se grabó en los 90. El contenido está un poco desfasado y mucha gente ha utilizado su contenido para sacar mejores actualizaciones. Aun así, son un gran material de desarrollo personal.

Te dejo un pequeño resumen de lo que puedes encontrarte en sus cursos de audio.

• Time of Your Life: Es el curso de productividad de Tony Robbins. Te enseña la misma metodología que utiliza él para manejar su vida. Posiblemente habrá escuchado este programa entero más de 15 veces. Un programa de 10 días con aproximadamente 1 hora al día de contenido sobre cómo estructurar tu vida para conseguir aquello que deseas.
• Master of Influence: Es el curso sobre influencia y ventas. Está grabado en un taller que hizo para una serie de vendedores. Curso recomendado para la gente que quiera un entrenamiento sobre ventas.

Otro de esos programas que he hecho muchas veces y que recomiendo a mis clientes. Aunque si quieres aprender sobre ventas e influencia hay otros autores con contenido más moderno que pueden servirte mejor.

• Ultimate Relationship Program ®: Crea relaciones pasionales de larga duración. En este audio y video curso, Tony Robbins te muestran la “ciencia” y el arte para tener relaciones pasionales y duraderas.

A través de una serie de intervenciones que Tony Robbins hizo en parejas que estaban a punto de romper, te muestra cómo hizo para salvar esos matrimonios. Muy interesante el contenido.

• Personal Power 2: Un curso diseñado para que en 30 días aprendas a sacar el potencial que llevas dentro.
• Creating Lasting Changes: El curso de liderazgo de Tony Robbins. Para Tony, el liderazgo empieza en nosotros mismos, y en él comparte las técnicas para producirte cambios en tu comportamiento.

El precio de sus programas de audio suele estar en 199 dólares.

Si te gustaría sacar el máximo provecho de tu potencial, te recomiendo el programa de “Sin Vergüenza De Mí”: “Reprograma Tu Mente en 30 Días” porque está basado en todo lo aprendido con Tony Robbins y otros autores, que he aplicado durante más de 4,000 sesiones de coaching para ayudar con la transformación de mis clientes.

Libros de Tony Robbins

Hasta la fecha, Tony Robbins ha publicado un total de 5 libros. Los últimos libros que ha publicado están basados en dinero y finanzas.

Sus dos primeros libros escritos en la década de los 80 y 90 son sobre desarrollo personal y deberían estar en la biblioteca de todas las personas que estén en el mundo del desarrollo personal.

Aunque los libros están en castellano, te recomendaría que, si sueles leer libros en inglés, los leas en este idioma. El poder de comunicación de Tony Robbins es especial y muy difícil de traducir.

• Poder Sin Límites (1987). El primer libro de Tony Robbins y su primer best-seller.

 Este es uno de esos libros que no se leen, se estudian.

Más que un manual es un simple libro que se lee en un par de tarde de piscina. En este libro Tony Robbins te da un manual de tu mente basado en el modelo de la Programación Neurolingüística. Tanto si has estudiado esa modalidad como si eres totalmente ajeno a ella, o no saber ni lo que es, este libro puede ayudarte mucho.

• Despertando Al Gigante Interior (1991). Este fue el primer libro que me leí de Tony Robbins y uno de los primeros que me leí en el mundo del desarrollo personal. Es un clásico que recomiendo a todo el mundo.
• Dinero (2015): “Domina El Juego”, “7 Simples Pasos Hacia La Libertad Financiera”. Pasaron más de 20 años sin que Tony Robbins volviera a escribir ningún libro. Y volvió en 2015 muy centrado en el mundo financiero.

No es para gente experta, sino más bien para todo lo contrario. Una mezcla de mentalidad y estrategias simples que puede ayudarte hacia la libertad financiera. Un libro muy centrado en el mercado americano y puede que no muy accionable en otros países.

• Imbatible (2017): La fórmula para alcanzar la libertad financiera. Con este libro Tony Robbins vuelve otra vez al mundo de la riqueza y el dinero, pero mucho más mental.
• The Path (2020). En 2020 vuelve con otro libro de misma temática.

Coaching con Anthony Robbins

¿Quieres a Robbins como tu coach personal?

Pues ve esperando un par de años de lista de espera y ahorrando un mínimo de un millón de euros para contratarle.

Pero no te preocupes.

Si todavía tu cartera no te da para esos niveles siempre puedes contratar a uno de los más de 100 coaches que Anthony Robbins tiene trabajando para él.

Por un año con tu coach de resultados de Tony Robbins puedes invertir entre 6,000 euros o 8,000 euros al año dependiendo de la experiencia del coach que busques.

¿Merece la pena?

Bueno todo depende del uso que le vayas a dar.

Eso es lo que siempre digo a mis clientes. ¿Cuánto pagarías por tener un sistema de acompañamiento que te hace tener total claridad en tu vida, e ir consiguiendo semana a semana todo lo que te propones mientras vas eliminando estrés y otras sensaciones negativas?

Si no pagarías nada por ello. O bien te exiges muy poco en la vida. Entonces tener este tipo de coaching te será muy caro.

Tony Robbins tiene varios coaches que hablan castellano. Yo mismo formé parte de ese equipo de coaches durante varios años antes de centrarme en exclusiva con “Sin Vergüenza De Mí”.

La única desventaja que veo contratando a tu coach con la compañía de Tony Robbins es que tú no puedes seleccionar al coach, y que las sesiones son solamente de 30 minutos. Dada mi experiencia, en muchos casos 30 minutos se pueden quedar cortos.

La calidad de los coachees es excepcional y el proceso de selección para trabajar para el equipo de coaching de Tony Robbins dura más de 6 meses de prueba donde más de 1,000 personas aplican todos los años y solamente contratan a 15 personas.

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El Club Platino de Anthony Robbins

Si no te conformas con ser uno de los 10,000 a 15,000 personas que acuden a su evento y quieres tener una relación más cercana, esto puede ser lo que estás buscando.

Una de las frases más usadas por Tony es “la cercanía es poder”. Por eso ha creado una membresía anual que incluye acceso a todos sus cursos durante 1 año, así como copia de todas sus formaciones, más 2 viajes en exclusiva al año. En este viaje Tony Robbins organiza una experiencia.

El grupo es mucho más reducido y aproximadamente 300 personas forman parte de este grupo platino. Eso sí, el precio por participar son unos 100,000 euros al año.

La labor social de Tony Robbins

Tony participa activamente en numerosas obras sociales. Como por ejemplo “Feeding America” donde en los últimos años ha repartido más de 500 millones de comidas.

Otra asociación donde Tony Robbins es muy activo es en “Operation Underground Railroad”. Esta asociación formada por exmilitares y ex agentes de la CIA, tiene como objetivo salvar a niños del tráfico sexual.

En la actualidad hay más de 30 millones de personas atrapados como esclavos sexuales. Y se estima que hay más de 2 millones de niños entre ellos.

En su fiesta de 60 cumpleaños en 2020 recaudó 18 millones de dólares que destinó a salvar 15,000 niños de las redes del tráfico sexual.

El dinero procedente de la venta de mi libro “Sin Vergüenza De Mí, 27 preguntas para comenzar mi revolución personal” está destinado a esa causa.

Críticas a Anthony Robbins. Esto no es para todo el mundo

Los cursos de Tony no son para todo el mundo. Voy a dejarte las críticas más comunes que puedes encontrar de sus eventos.

• La energía que generes en los cursos desaparece a las pocas semanas. Totalmente cierto. Es más, el propio Tony Robbins les avisa en el mismo seminario, de hecho, en su último día les recuerda que no es el final, sino el comienzo.

Tony enseña una serie de herramientas para aplicar a diario, sino se hacen no se tiene resultados. La gente, sin embargo, vuelve con su día a día y en escasas semanas vuelve a viejas rutinas sin incorporar nada de lo aprendido.

Por eso mismo, Tony Robbins recomienda a todo el mundo que contraten un coach para mantenerse enfocados y no perder la inercia.

• Tiene un lenguaje grosero. Tony Robbins tiene una energía masculina muy fuerte. Es como el macho Alpha de la manada. Con los años ha aprendido a ser mucho más suave e incluso recibiendo críticas por ser suave.

De su boca salen numerosos insultos constantemente. Su lenguaje está hecho a conciencia porque lo que quiere es provocar reacciones en sus eventos.

• En sus eventos te venden otros eventos. Es cierto que en sus eventos se hace promoción de otros eventos de Tony Robbins. Mucha gente lo llama festivales de venta y se sienten ofendidos porque te ofrecen otros productos.

Ahora bien, tú puedes comprarlos o no. Es como cuando vas al cine y te ponen trailer de otras películas o de tiendas de la ciudad. Eso no te hace dejar de disfrutar de la película.

• No son para todos los bolsillos. Es cierto que los cursos presenciales no son para todos los bolsillos, para eso tienes libros y material gratuito en YouTube que te permite aprender con él.

• Hay mucha música y baile. Esto es lo que más me chocó a mí cuando fui por primera vez, la cantidad de música y bailes que parece en muchos momentos una discoteca. Aunque todo está diseñado y tiene una razón para que le saques el máximo provecho, hay gente que se siente incómoda y prefiere eventos pequeños donde se toman notas y te vas a casa sin interactuar con gente.

En sus eventos Tony Robbins intenta generar una gran cantidad de energía para enseñarte a auto motivarte.

Controversia con Tony Robbins

Tony Robbins ha sido objeto de crítica pública y controversia desde el comienzo de su carrera.

Es extraño el año que no reciba críticas o saquen en los periódicos citas fuera de contexto.

Pero te soy sincero si te digo que no me sorprenden.

Cuando Tony Robbins está trabajando con una persona, utiliza todo en sus manos para que la persona, que ha acudido de forma voluntaria y ha accedido a que Tony haga una intervención, rompa sus viejos patrones.

¿Dónde comprar sus cursos?

La página oficial de Tony Robbins es www.tonyrobbins.com es donde puedes gestionar todas las compras de sus cursos.

Tony Robbins trabaja con un promotor de eventos independiente llamado Success Resources. Esta compañía gestiona conferencias por todo el mundo con diferentes conferenciantes y son los encargados de llevar a Tony Robbins a Europa, Australia, etc.

Hay una empresa en España, “Espai Coaching”, que actúa como distribuidor oficial de Success Resources y Tony Robbins en español. El equipo dirigido por Isabel Sales tiene muy buenos contactos con la organización de Tony Robbins.

Su página se llama www.tonyrobbinspain.com

Mi recomendación es que adquieras tus entradas a través de Isabel Sales y su equipo, puesto que hablan español y con tanta gente que acuden a los eventos es mejor tener el soporte de gente que habla tu idioma.

Pero, aun así, ten en cuenta que Isabel y su equipo no son trabajadores oficiales de la compañía de Tony Robbins. Por lo tanto, a la hora de gestión de problemas o dudas, ellos tienen que ponerse en contacto con la empresa de Tony Robbins para darte una solución a lo que buscas. Y aunque hacen lo mejor que pueden, la organización de Tony Robbins no es la más organizada y eficiente del mundo.

Lo que he aprendido trabajando con el mejor coach del mundo

Aunque yo ya me dedicaba al coaching antes de trabajar para Tony Robbins, cuando entré a formar parte de su compañía me cambió la percepción de lo que es el mundo del coaching.

He visto delante mío la transformación de la vida de centenares de personas. Y esos cambios han sido materializados en mejora de relaciones sentimentales, de negocio, reinvenciones profesionales, etc

Gracias a trabajar en su equipo tuve el honor de ayudar a cientos de personas en más de 49 países diferentes, gente de todas las razas y culturas. Eso me trajo una perspectiva más amplia de lo que es el ser humano.

Lo único que nos para a tener la vida que queremos son las historias que nos contamos de por qué no es posible.

Con claridad, una gran mentalidad y una buena estrategia se puede conseguir grandes cosas en nuestra vida.

Todo lo que he aprendido de mi experiencia con Tony Robbins y otros mentores, las he consolidado en mi curso “Reprograma Tu Mente en 30 días” que está destinado a enseñarte a que saques el máximo provecho de tu propia mentalidad.

Con esto me despido de este documento, si tienes alguna duda del mundo Tony Robbins puedes dejar un comentario aquí mismo o bien contactar en [email protected].

Hasta que nos volvamos a leer.

La Mejor Guía para tu CRECIMIENTO PERSONAL 2021

¿Sabías que la industria de desarrollo personal genera en todo el mundo aproximadamente 38 billones de dólares al año? Vamos que no es casualidad que estés leyendo esta guía porque cada vez es un término más frecuente en nuestro día a día.

Y si eres de los que creen que esto del desarrollo personal es una moda pasajera, quizás te sorprenda saber que esta tendencia está en continuo crecimiento y se espera que la industria crezca a 57 billones para el 2027.

Y eso no te lo cuento yo, sino la prestigiosa consultora de mercados GVE.

Desde Sin Vergüenza De Mí te damos la bienvenida y te traemos esta completa guía de desarrollo personal con el fin de hacerlo accesible a más gente y ayudarte en tu propio crecimiento personal.

Aquí, no solamente vas a conocer en detalle qué es el desarrollo personal, cuál es el origen y sobre todo porqué es importante para ti, sino que vamos a compartir herramientas del crecimiento personal, diferentes principios, mitos extendidos, así como las críticas al desarrollo humano para que tengas una gran perspectiva general.

También tendrás una serie de recursos a los cuales acudir como los libros de desarrollo personal que recomiendo, charlas inspiradoras o podcast de desarrollo personal.

Tómate tu tiempo porque esta Guía de Desarrollo Personal es completa.

Pero antes de leer, si te preguntas quién soy yo para traerte esta guía pues te diría que… gran pregunta.

Soy Fernando Moreno. Llevo dedicándome profesionalmente a este mundo del desarrollo personal desde el año 2014 y he acompañado a cientos de personas en su transformación personal. Por eso te traigo una guía completa para que obtengas todo lo que tienes que saber.

Completa, con pasión y sin humos.

Pero aun así quiero dejarte una advertencia antes de comenzar.

Este documento está basado en mi experiencia con más de 10,000 horas de estudio en este campo y más de 4,000 horas de trabajo individual con clientes. Aun así, no creas ni una sola palabra de lo que te digo sin antes probarla en ti.

No soy el dueño de ninguna verdad y mi ignorancia es increíblemente superior a mi conocimiento.

Tómate esta guía de desarrollo personal simplemente como una guía. El único experto en tu vida aquí es la persona que está leyendo este documento.

Aun así, te garantizo que, si lees, ves y escuchas el material propuesto en este documento, tu vida se va a transformar positivamente. Y sí, ¡sé que es una gran promesa!

Ahora, tú decides cómo aprovecharlo.

Te adelanto que durante esta guía definitiva de desarrollo personal 2021 voy a utilizar otros términos como superación personal, autoayuda, desarrollo o crecimiento personal pero básicamente significan cosas muy parecidas. Así que los trataré indistintamente.

Al grano. ¿Qué es el desarrollo personal?

A ver, ¿quieres que te dé una definición académica y aburrida?

Sí, ya sabes, esas definiciones académicas que empiezan con “Desarrollo Personal: Dícese de la disciplina que incluye actividades que mejora la conciencia y la identidad…”

Pues para eso tienes la Wikipedia.

Voy a contártelo de tú a tú, como si fueses mi amigo compartiendo un café.

Sencillo.

El objetivo último del desarrollo personal es tener una mejor calidad de vida. Es decir, que te sientas a gusto con lo que haces en tu vida y con la persona que eres. Vamos, que te sientas realizado en cada una de las áreas de tu vida.

Tan simple como eso, pero a la vez tan complejo.

Para ello dentro del llamado desarrollo personal se incluye una multitud de metodologías y herramientas con el objetivo de ayudarte a tener esa calidad de vida mediante una transformación personal.

Existen un gran número de herramientas, técnicas, teorías dentro del mundo del desarrollo personal. Muchas de ellas además parecen contradictorias unas con otras.

Pero no pierdas la perspectiva, lo importante no son las herramientas, metodología o las historias de superación personal que escuches, lo único importante es que te ayuden a tener esa calidad de vida que tú quieres.

Desde Sin vergüenza de mí lo definimos con tener una vida de diseño, una vida de 10, donde tú eres el propio creador de tu vida.

Lo contrario es tener una vida donde nos sentimos atrapados por nuestras circunstancias personales, viviendo una vida que no parece nuestra, como si fuésemos llevados por la corriente y por las expectativas que nuestros familiares o la sociedad han puesto en nosotros. Una vida desconectada de nuestra propia esencia y que se ve reflejada en apatía, falta de dirección o sentirnos bloqueados y sin opciones.

Entendido. Pero ¿por qué está de moda el desarrollo personal?

Quizás te ha pasado que últimamente ves hasta en la sopa palabras como coach, crecimiento personal, autoayuda o desarrollo personal.

O quizás veas cada vez a más gente compartir sus historias de superación personal y ofrecer cursos de desarrollo personal por las redes sociales.

Y como te decía antes, esto va en crecimiento constante.

La verdad es que esta industria empezó a popularizarse en Estados Unidos a finales del siglo pasado y en los últimos años ha venido con fuerza tanto a España como a muchos países latinoamericanos.

Pero ¿por qué está de moda? ¿Por qué hay tanto?

Sencillo.

¿Tú crees que en el mundo que te rodea la gente se siente plena? ¿Crees que tienen esa vida donde se sienten orgullosos con lo que hacen y se sienten en armonía consigo mismo?

Pues ni mucho menos.

Por lo tanto, el auge del desarrollo personal viene como respuesta a las situaciones sociales actuales que vivimos.

Me explico.

Vivimos en la época de la historia donde tenemos más avances tecnológicos, donde los medios de comunicación nos hacen estar totalmente conectados y donde la medicina está al servicio de mejorar nuestra calidad de vida física y mental… Pero irónicamente es además el momento donde más nos sentimos desconectados con nuestra propia esencia y donde los niveles de estrés marcan máximos históricos.

Con este escenario no es difícil comprender cómo cada vez más personas buscan cómo obtener esa calidad de vida deseada.

Cada vez más gente se siente a disgusto con diferentes facetas de sus vidas y quieren cambiarlas.

Este incremento de popularidad del desarrollo personal también surge como consecuencia de nuestros sistemas educativos.

Nuestro sistema de educación actual es básicamente un sistema académico donde no da respuesta o enseña las habilidades necesarias para desarrollarse como persona en el mundo actual.

Cada vez queda más demostrado que las habilidades necesarias para tener una vida más plena tienen que ver menos con los resultados académicos y más con términos denominados como habilidades sociales, inteligencia emocional o similares.

Ante la falta de educación en estos campos, mucha gente acude por cuenta propia a buscar esa formación.

Estoy confundido. ¿Por qué es importante el desarrollo personal?

Fácil respuesta.

El desarrollo personal no es importante en absoluto.

No lo es.

El desarrollo personal deberías verlo simplemente como un vehículo, el vehículo en sí mismo no es lo importante sino el destino a donde quiere llevarte.

Por eso si te preguntas porqué es importante el desarrollo personal te respondo con otras preguntas:

¿Por qué es importante para ti mejorar tu calidad de vida personal?

¿Cuál es la razón por la que es importante levantarte todos los días sabiendo que estás haciendo lo que has venido hacer?

¿Cuál es el motivo por el que es importante mirarte al espejo y sentirte bien contigo mismo?

¿Por qué es importante que cuando mires tu pasado veas que todas y cada una de las experiencias en tu vida han tenido un sentido y te han hecho la persona que eres ahora?

Bueno, pues cada persona tendrá una definición diferente.

Y todas son válidas.

Si para ti no es importante tener una vida plena, más satisfecho con lo que haces, con quién eres, tener una vida con propósito, sentirte realizado y con sentido, entonces no necesitas esta guía, ni desarrollo personal.

Si me pides que te dé mi propia respuesta de por qué es importante el desarrollo personal, te diría que es casi una obligación moral del ser humano pues una persona que se siente plena consigo misma no proyecta odio hacia los demás.

Por eso, la mejor manera de vivir en un mundo mejor es cuando cada una de las personas que habitamos en él nos sentimos realizadas.

Esto puede ser una utopía, pero ya sabes, la mejor manera de cambiar el mundo comienza con nosotros mismos.

 ¿Qué tipo de gente acude al desarrollo personal?

Si es la primera vez que escuchas la palabra desarrollo personal puedes tener

una idea equivocada del tipo de personas que acuden a él. Y no te culpo.

La primera vez que escuché desarrollo personal yo pensé en sectas, gente con problemas y personas influenciables.

En concreto pensé que eran gente que me iban a vender Biblias a domicilio.

¡Es lo que tiene la ignorancia!

Pero vamos a ser honestos. La gran mayoría de personas no están contentas con algunos aspectos de sus vidas y les gustaría cambiarlo.

La gran mayoría se queda en meras intenciones, en meros deseos de año nuevo, pero nunca hacen nada. Otras personas hacen algo por cambiar, pues ese grupo que hace algo por cambiar son los que se meten en desarrollo personal. Quizás se meten al mundo de la autoayuda desde el dolor que experimentan en sus vidas y buscan las herramientas para poder lidiarlo de una mejor manera.

Hay gente que busca historias de superación para poder creer que su evolución personal es posible. Son personas que puede que hayan experimentado con consultas psicológicas o terapéuticas y busquen ellos mismos tener esas herramientas que les ayude con el día a día.

Pero también hay un gran grupo de personas que quieren experimentar lo que sería sus vidas si desarrollasen ese potencial humano que tenemos dentro.

Estas personas lo que buscan son formas de poder sacarle más jugo a la vida y experimentar una vida extraordinaria.

Grandes empresarios, actores y deportistas de elite forman también el listado de gente que se lanza al mundo del crecimiento personal. El desarrollo personal no entiende de clases económicas, religiosas o sociales pues es compatible con todo tipo de creencias.

Si tenías alguna idea rara del tipo de personas que acuden al desarrollo personal, no te culpo. Muchas veces en la sociedad está mal visto aquellas personas que no se conforman simplemente con sobrevivir, con tener una vida simplemente mediocre.

Cuando un “no me puedo quejar” es la respuesta popular a un simple ¿Qué tal estás?, te das cuenta que los estándares de la sociedad son muy bajos.

Si dentro de ti crees que tu vida tiene espacio para mejorar… ¡Bienvenido al desarrollo personal!

Los Millenials. La generación del Desarrollo personal.

Aunque el desarrollo personal no entiende de edades ni de generaciones, el consumo de desarrollo personal se ha disparado con la generación de los milenitas. Es la generación que por primera vez vio que “un trabajo para toda la vida” ya no era válido, pues crecieron con las semillas de “haz lo que quieras con tu vida”.

La famosa crisis de los 40 se ha adelantado una década y ahora es a los 30 cuando se empieza a buscar esa calidad de vida que soñabas desde pequeño.

¿Cuál es el origen del crecimiento personal?

Aunque creemos que esto es un invento del siglo XXI y una moda pasajera, la realidad es que el crecimiento personal es casi tan viejo como el ser humano.

El desarrollo personal lleva aplicándose desde hace miles de años. De hecho, muchas veces se pone como origen a los clásicos griegos como los padres de estas disciplinas. Pero lo cierto es que tener una mejor calidad de vida es una necesidad inherente del ser humano.

Desde la filosofía y las diferentes religiones siempre se han enfocado en dar respuesta a preguntas del tipo, ¿Qué es una buena vida? y ¿Cómo tener una vida plena?

Ya en la antigüedad a través del folclore popular, las historias contadas de padres a hijos incluían esa sabiduría necesaria para encarar la vida de la mejor manera posible. Desde los orígenes del cristianismo, a culturas orientales como la india, la china o incluso desde la tradición islámica, se cultivaron diferentes rituales con la intención de alcanzar esa vida plena.

Podría hacer un ensayo sobre el origen histórico del desarrollo personal, pero no creo que una clase de historia sea lo que realmente necesitas para tener esa calidad de vida.

Sin embargo, si te suenan personajes como Jesús, Sócrates, Aristóteles, Confucio, Buda puedes observar en muchas de sus enseñanzas las claves del desarrollo personal.

Pirámide de Maslow

Aunque podríamos estar días hablando de los orígenes del desarrollo personal, quiero que demos un salto al siglo pasado para ver al psicólogo estadounidense Abraham Maslow 1908-1970, uno de los principales referentes de la psicología humanista, una corriente psicológica que postula la existencia de una tendencia humana hacia un proceso de búsqueda de autorrealización.

Para los psicólogos humanistas todas las personas tienen un gran deseo de realizar completamente su potencial para alcanzar un nivel de «autorrealización». Para probar esta teoría, Maslow centró su estudio en analizar mentalmente a individuos saludables en lugar de a personas con serios problemas psicológicos, como hacían otros psicólogos.

Entre otros, estudió a gente como Albert Einstein, Mahatma Gandhi … quizás te suene su trabajo más famoso, es el conocido como la pirámide de las necesidades, también llamado la pirámide de Maslow. En esta pirámide se muestra una jerarquía de necesidades humanas, psicológicas y físicas. Subiendo escalón a escalón por la pirámide, se llega a la autorrealización.

En la base de la pirámide se encuentran las necesidades básicas o fisiológicas, estas incluyen el comer, respirar, descansar, dormir, es decir, el mantenimiento de las funciones corporales que hacen posible la vida.

El siguiente nivel es el de las necesidades de seguridad y protección: seguridad, orden y estabilidad.

Estos dos primeros escalones son importantes para la supervivencia de la persona. Una vez que los individuos tienen satisfecha su alimentación, un sitio donde protegerse, es decir, su seguridad vital, intentarán satisfacer otras necesidades.

El tercer nivel es el de necesidad de amor y pertenencia, formado por necesidades psicológicas. Es decir, una vez que estamos seguros nosotros mismos es cuando estamos preparados para pensar en compartir con otros.

El cuarto nivel se alcanza cuando los individuos se sienten cómodos con lo que han conseguido; este es el nivel de necesidad de estima, que incluye el éxito o el estatus, tanto desde un punto de vista propio (autoestima), como en la percepción que los demás le transmiten.

La cima de la pirámide es la necesidad de autorrealización, y se supera cuando se alcanza un estado de armonía y entendimiento. Este concepto es importante porque podríamos decir que el desarrollo personal es el viaje desde la base de la supervivencia a la pirámide.

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Áreas del desarrollo personal

Una de las preguntas habituales cuando descubres el mundo del desarrollo personal es ¿Por dónde empiezo?

Y la respuesta no es tan simple.

Cuando decimos que queremos mejorar la calidad de nuestra vida, en verdad lo que queremos decir es que queremos cambiar al menos una de las áreas de nuestra vida.

Con el desarrollo personal puedes aprender habilidades o tener nuevas perspectivas en cada una de las diferentes áreas de tu vida. Por lo tanto, tu comienzo vendrá determinado por cuál área quieres o necesitas potenciar.

¿Cuántas áreas tenemos?

Normalmente podemos clasificar nuestra vida con las siguientes áreas:

1. Autoconocimiento: Lógicamente no se trata simplemente de describirte con tu nombre, nacionalidad o un par de adjetivos descriptivos. Se trata de conocer quién eres en esencia, cuáles son tus fortalezas como ser humano, qué puntos tienes menos desarrollado, tus valores, tus creencias que sustentan tu propia vida.

Si no sabes quién eres, importa muy poco a dónde vas.

2. Cuerpo y salud: Si no tenemos energía nos será casi imposible conseguir aquello que queremos de esta vida. En esta área la gente aprende lo necesario para tener un cuerpo y una salud más que optima.

3. Finanzas Personales: En esta área incluimos nuestros resultados financieros, nuestra propia acumulación de riqueza. Nuestra relación con la palabra dinero, riqueza, ricos, pobres, negocio, etc. marca nuestros resultados financieros. Esta área es muy importante que lo dominemos porque muchos de nuestros problemas en la vida vienen por no saber gestionar esta área e impacta al resto de las áreas.

4. Emociones: La calidad de tu vida depende no solamente del qué es lo que haces con tu vida sino cómo la vives por dentro.

5. Relaciones Sentimentales: La calidad de nuestra vida puedes medirla con la calidad de nuestras relaciones personales y relaciones familiares. Independientemente de tu estado civil, esta área es una de las puertas de mayor sufrimiento.

6. Carrera Profesional: En una sociedad donde más del 50% de nuestro tiempo despierto lo dedicamos al trabajo, no sentirse realizado con esta parte de nuestra vida impacta en el todo.

7. Transcendencia: Sentido de tu vida, conexión con tus creencias de aquello que es superior a ti.

En el e-book gratuito “La Vida Que Te Mereces” comparto con todos los lectores el ejercicio que hago con todos mis clientes para analizar la calidad de vida en cada una de las áreas, además de cuáles deberían ser los siguientes pasos para mejorarla.

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En el libro de Sin Vergüenza De Mí “27 Preguntas para mi revolución personal” te ayudo a que comiences tu desarrollo personal a través de 27 preguntas y 4 principios.

Justamente este el principio número 1 que comparto en el libro: Buscamos resultados.

Mira.

Todo lo que tienes en tu vida, lo que experimentas son resultados.
Cuando la gente me contacta porque quiere un cambio personal en sus vidas o mejorar su calidad de vida lo que quieren decir en realidad es que quieren cambiar los resultados que están experimentando en una o varias de las áreas de sus vidas.

Los resultados que la gente quiere cambiar van desde cambiar cosas externas a cambiar la forma de sentirse o la forma de ser, pero todo eso son resultados pues vienen de algo.

De lo que tenemos que ser consciente es que nuestra vida son resultados. Nada viene porque sí. Cuando acudes al desarrollo personal es porque en verdad quieres tener resultados diferentes.
¿Cómo producir nuevos resultados en tu vida? Bueno pues te lo ilustro en este gráfico.

Todo lo que experimentas en tu vida te viene por las acciones o no acciones que haces en tu vida. Tus acciones vienen por el estado emocional que te encontrabas antes de hacerlas. Tu estado emocional viene de tu forma de ver el mundo, de tu forma de pensar. Pero esto es un circulo eterno, porque tu forma de pensar viene de tus resultados.

La clave en tu desarrollo personal está en transformar tu mentalidad, cambiar tu forma de ver la realidad que te rodea, porque cuando cambias esa forma de pensar se va a materializar en tu mundo físico. Tu mundo interior se manifiesta en tu mundo exterior.

Los tres verbos del desarrollo personal: El Ser, Hacer y Tener.

Otra forma de poder entender el cambio de tu vida viene comprendiendo la importancia de estos tres verbos.

La gran mayoría de las personas quieren tener una mejor calidad de vida, quieren tener unos resultados diferentes en sus vidas, quieren una mejor relación con sus parejas, tener una mejor relación consigo mismos…

El verbo que la mayoría de las personas piden es TENER. Ese tener es una manifestación del HACER. Por eso la primera pregunta que suele hacerse la gente es ¿Qué tengo que hacer? Sin embargo, el hacer y el tener son ambos como la punta de un gran iceberg y lo que se esconde por debajo es el ser.

Por eso el desarrollo personal comienza con la pregunta más poderosa. ¿Quién debo ser para hacer aquello que me haga tener esos resultados? Cuando cambiamos la forma de comportarnos es cuando el cambio es duradero.

Una vida de éxito, ¿tiene que ver el crecimiento personal con el éxito?

El éxito parece ser el dorado del siglo XXI. La gente es muy pesada con venderte la idea del éxito. Una palabra muy usada por nuestra cultura occidental.

Es como si nuestro propósito fuese tener una vida exitosa. Pero aquí nos encontramos ante una ironía que me encuentro casi el 100% de las veces. ¿Qué me responderías a esta pregunta?: ¿Qué significa éxito para ti?
Esta es una pregunta que hago muy a menudo a mis alumnos del curso de “Reprograma tu mente en 30 días”. Les digo que definan cuáles son sus reglas del éxito. Sí, ¿qué es lo que tiene que pasar en sus vidas para que ellos de forma consciente digan que están experimentando el éxito?

Lo más sorprendente es que la gran mayoría no tiene una definición clara de lo que es el éxito. Simplemente ideas vagas de lo que es para ellos. Es decir, que se pasan la vida buscando algo sin saber lo que es. Eso me parece curioso cuanto menos.

El desarrollo personal y el éxito puede que sean lo mismo, siempre y cuando tengas definido éxito como vivir esa vida plena.

Pero ten cuidado porque la mayoría de las veces cuando te venden el éxito, se centran solamente en el TENER (el mundo material) o el HACER (experiencia), y ya hemos visto como todo nace en el SER (esencia).
Por eso es muy común ver gente que acaba quemada por centrar sus fuerzas en el verbo equivocado.

Desarrollo personal y psicología

Una pregunta que está en la mente de mucha gente es: ¿esto del desarrollo personal es lo mismo que acudir al psicólogo? ¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo y un coach?

Al psicólogo acudes cuando ciertas piedras en el camino te han hecho parar tu travesía, ya sea por ansiedades, traumas, fobias o baches depresivos.

El desarrollo personal es más un proceso de potenciación y de desarrollo de habilidades que permiten desbloquear nuestra potencialidad como seres humanos.

Los psicólogos o terapeutas pueden ser uno de los contribuyentes al mundo de tu desarrollo personal pero no son ni mucho menos los únicos.

El proceso de tu crecimiento personal

El proceso de transformación personal es lo que muchos profesionales denominan un viaje interior. En esencia es un viaje de superación personal. Una transformación del SER.

Mira, ese viaje individual no es el mismo para dos personas puesto que cada uno parte desde comienzos diferentes. Ni siquiera dos hermanos gemelos que se han criado en una misma casa parten exactamente desde la misma partida.
Esto es así porque no son los eventos los que marcan tu vida sino el significado que tú has dado a esos eventos.

Haciendo referencia al trabajo de Maslow el proceso del crecimiento personal te lo podría agrupar en diferentes fases:

1)     La fase de Supervivencia.

En la fase de supervivencia todavía no nos hemos planteado que se puede tener una mejor calidad de vida.

Somos víctimas de nuestras propias circunstancias.
Cuando estamos en esa fase creemos que la vida nos ocurre a nosotros, tendemos a victimizarnos frente ese exterior desfavorable y culpamos a nuestras circunstancias y los eventos que nos han pasado como los responsables de nuestra vida actual.

En esta fase nos sentimos impotentes y frustrados ante la vida que nos ha tocado. Culpar, justificarse o negar la realidad son indicadores de esta fase.

Muchos autores denominan esta parte como fase dormida de la conciencia, viviendo como marionetas de la sociedad y víctimas de nuestra propia mentalidad.

Lo bueno es que si estás leyendo este documento lo más seguro es que no estás en esta fase sino como mínimo en transición con la siguiente.

2)     La fase de Despierte.

En esta fase es cuando empezamos a ser consciente de que la vida que llevamos no es sostenible, que no es la vida que queremos vivir y que hay cosas que podemos hacer.

Hay dos grandes motivadores de nuestro comportamiento: El dolor es uno de los grandes motivadores del ser humano, el dolor por la situación actual nos hace movernos. El otro gran motivador es la obtención de placer de esa vida que imaginamos como posible.

En esta fase es cuando empezamos a darnos cuenta de que dentro de nosotros hay una potencialidad que no hemos desatado y comenzamos el viaje para ser los protagonistas de nuestra propia vida. Empezamos a despertar nuestra conciencia y comprendemos que, si hacemos lo que siempre hemos hecho, tendremos lo que ya estamos experimentado.

Por lo tanto, el cambio que buscamos comienza con nosotros.

Uno de los grandes obstáculos para acudir a la siguiente fase es el sentirnos identificados con nuestra propia mente y seguir atrapados en las ilusiones de nuestro interior.

3)     Auto realización o el despertar.

Es cuando comprendemos que somos los creadores de nuestra propia experiencia. Asumimos la responsabilidad para convertiros en esos creadores. Comprendemos que el momento presente es el único momento que jamás hemos vivido y en él no existe el sufrimiento.

Diferentes autores podrán definirlo de diferentes maneras, utilizar terminologías distintas, pero en esencia incorporan esas fases.

Es importante resaltar que no eres ni mejor, ni peor persona por estar en una fase u otra. No eres más o menos inteligente. No ser consciente de tu propia fase o bien convencerte de que estás en una siguiente son ilusiones de tu mente para tu crecimiento personal.

Una de las películas referentes al desarrollo personal es la saga de películas The Matrix, con Keanu Reeves. En dicha película el protagonista pasa por las diferentes fases del despertar de la conciencia. Si hace mucho tiempo que has visto esa película, te invito a que la veas de nuevo, pero con otros ojos.

Oye, no quiero confundirte. Todo esto lo podemos simplificar diciendo que el proceso del crecimiento personal es el camino que va desde la supervivencia a la auto realización.

Haciendo una analogía religiosa podríamos definir estas tres fases como el infierno, el limbo o el cielo.

Evolución de tu crecimiento personal

La gran mayoría de las personas que nos metemos en el mundo del desarrollo personal esperamos ver cambios de la noche a la mañana.

Bueno, pues si eso es lo que estás esperando puede que no sea así.

Pensamos que, con la lectura de un libro, con un seminario de fin de semana o una charla inspiradora vamos a cambiar nuestra forma de ser. Una forma de ser que llevamos alimentando durante muchos años. De hecho, la fuerza más poderosa en tu psicología es permanecer coherente a quien tú crees que eres. Es decir, tu identidad.

Tu forma de pensar es el hábito más fuerte que tienes y ser fiel a lo que tú opinas de ti mismo.

Te adelanto que tu evolución en tu crecimiento personal lo más seguro es que no sigue una línea recta ascendente sino lo más seguro es que siga el siguiente patrón.

Es importante que lo reconozcas porque no serás la primera persona que piensa que da un paso para atrás o que no te está funcionado.

Cada cierto tiempo te darás cuenta de cómo estás retrocediendo, pero aun así en ese retroceso estás mucho más avanzado que en tu pasado.

Recuerda, el crecimiento personal en esencia no es un proceso de acumulación de información y aprendizaje, sino justamente todo lo contrario, soltar aquella información que tomas como verdad absoluta y no lo es.

Claves del crecimiento personal

Las claves del crecimiento personal podríamos resumirlas en:

• Autoconocimiento y conciencia. Dicen que el 95% del viaje es ser consciente de nuestro comportamiento y lo que nos hace reaccionar, y el otro 5% es cambiarlo. El desarrollo personal parte del propio conocimiento de quién eres en realidad.

• Observación: Observación de las reacciones internas que ocurren al observar al exterior. Observación de nuestra propia mente y cómo reacciona con el mundo que nos rodea.

• Reflexión: Aquello que no reflexionas, admites. Es eso que no cuestionas sobre ti mismo, sobre los demás, lo que te mantiene preso en la forma de ser actual.

• Reconciliación y perdón: Una de las cosas que bloquea a la gente son las memorias o traumas sobre eventos ocurridos en su pasado o las memorias sobre alguien en concreto. A través de técnicas de reconciliación y perdón se consigue pasar página y poder centrarse en el momento. La gran mayoría de personas viven en los dos únicos momentos que no pueden hacer absolutamente nada: en el pasado y en el futuro.

• Asumiendo Responsabilidad. Asumir que solamente tenemos control de una cosa, y esa cosa es la respuesta que damos a los eventos externos. Centrarse en aquello que no puedes controlar es otra de las recetas del continuo sufrimiento.

• Dejando a un lado el victimismo. Como resultado de asumir tu responsabilidad ante tu vida, actitudes como el victimismo dejan de ser una estrategia a usar. Abusar de asumir papeles victimista es otra de las recetas para el sufrimiento.

• Dominando tus emociones. El dominar las emociones en ningún caso significa suprimirlas, sino reconocerlas, observarlas, aprender del mensaje que nos trae y responder en consecuencia.

• Abandonando la zona de confort: Esta frase cliché, esconde una verdad. No puedes conseguir nada nuevo haciendo lo de siempre. Ahora bien, no se trata de abandonar tu zona de confort, sino de expandirte y crecer, en consecuencia tu nueva zona de confort traerá los resultados que estás esperando.

• Identificando nuestros valores y creencias. Es decir, aquello que queremos experimentar más o queremos dejar en nuestra vida. Los valores y nuestras creencias se convierten en la brújula de nuestro camino diario.

• Claridad de objetivos. Una de las razones principales por las que la gente no tiene una mejor calidad de vida es porque no define qué es eso de calidad de vida. No tenemos claro lo que estamos buscando y así es casi imposible conseguirlo. Es muy fácil caer ante presiones sociales y/o familiares en vez de darnos el espacio para decidir que es lo que queremos en nuestra vida.

• Elaborando un plan de acción. Tener claro lo que quieres en la vida es condición necesaria pero no suficiente. Necesitas tener planes de acción para llegar a ese destino. Si lo que haces hoy no te acerca a esa versión de ti que quieres ser, lo más seguro es que te estés alejando y debes ser consciente de ello.

• Hábitos y rituales. Somos lo que hacemos de forma continua. Nadie consigue sobrepeso de 50kg por comer de más un día. A pesar de la famosa frase del “habito no hace al monje”, son realmente los hábitos lo que hacen al monje.

• Uso efectivo de tu tiempo. El tiempo es de los pocos, sino el único, recurso que es justo para todo el mundo. Pues todo el mundo dispone de 24 horas al día. Da igual tus circunstancias personales. La gente exitosa lo aprovecha, los demás lo malgastan.

• Aprendiendo de Mentores: No sé cuál es tu meta. No sé cuál es la definición de calidad de vida para ti. No sé en quién quieres convertirte. Pero ahora mismo hay alguien cuya realidad es tu sueño. ¿Por qué? Ahí está la clave, aprende de ellos.

Tipo de Herramientas del desarrollo personal

Es muy fácil sentirse abrumado con la cantidad de herramientas o metodologías que hay dentro del crecimiento personal.

Lo bueno es que no tienes que hacerlas todas.
La que tienes que hacer es aquella que te sirva y tenga sentido para ti. Lo más seguro es que tengas que probar unas cuantas y eso está bien. ¡Amplia tu caja de herramientas!

La cantidad de libros, metodologías y terapias que yo mismo he estudiado y usado en mi propio camino me darían para escribir varios libros. Muchas de estas metodologías son consideradas ciencias, otras son consideradas pseudociencia. De todas encontrarás críticas positivas, de todas encontrarás críticas negativas.

¿Con cuál quedarte?
Repito, con la que te dé resultados y te ayude en tu proceso.

Decirte cuál herramienta es la mejor sería una osadía de mi parte porque todo depende de la persona y su viaje.

Vuelvo a recordarte, el único experto en tu vida, eres tú mismo.

Comparto una serie de metodologías para que las conozcas y puedas hacer más investigación por separado. Este listado no incluye todas las metodologías que hay, pero sí las que considero más relevantes.

No olvides que lo que estás buscando es el resultado que puedes conseguir a través de la herramienta.

• La Programación Neuro Lingüística (PNL). Es un modelo creado por Richard Bandler y John Grinder en los años 70. Trata de explicar cómo procesamos la información que nos llega del exterior. La PNL nos muestra cuál es nuestro código de comunicación con nuestro propio entorno a la vez que nos propone estrategias para desarrollarnos y producir cambios de comportamiento.

• Coaching: A través del coaching se mantienen conversaciones de forma individual con el fin de que vean sus circunstancias desde una nueva perspectiva, y de esta manera poder encontrar la mejor solución a sus problemas por sí mismos. El cliente se convierte en el centro de la experiencia y el coach no dirige este proceso de desarrollo personal de exploración, sino que lo facilita a través de preguntas.

• Mindfulness: Este término de difícil traducción al castellano está relacionado con la práctica de la atención plena con el fin de mantener tu foco en el momento presente, el aquí y el ahora. A través de la auto observación y diferentes técnicas de respiración se vive el momento presente. Este concepto popularizado por Jon Kabat-Zinn está basado en las enseñanzas de Buda.

• Meditación: Este tipo de técnica es en realidad un estado de consciencia que surge cuando nos quedamos quietos, sin estímulos ni distracciones externas, pudiendo así adentrarnos en el silencio y la relajación. Por medio de la práctica continuada, los participantes aprenden a respirar conscientemente, observando su mente y desidentificándose de sus pensamientos. De este modo pueden reconectar con su verdadera esencia y disfrutar de mucha más serenidad.

• Yoga: Disciplina física y mental con origen milenario. En esencia podemos clasificarlo como desarrollo personal puesto que el fin último es experimentar nuestra esencia.

• Reprogramación subliminal: Con esta técnica condicionamos nuestra mente inconsciente a través de mensajes que queremos que queden grabados.

• Astrología Psicológica: Con esta herramienta de autoconocimiento y que no debe ser confundida con la astrología tradicional, nos permite la comprensión de nuestras motivaciones profundas. Es una radiografía de nuestro interior con la finalidad de aprender a aceptarnos tal y como somos. Esto se hace por medio de la lectura de la carta astral.

• Constelaciones Familiares.Esta metodología terapéutica creada por Bert Hellingery trabaja con la parte profunda de nuestra conciencia y tiene como objetivo que los clientes puedan sanar la relación con su núcleo familiar, de manera que puedan liberarse de aquellos traumas que les impiden disfrutar de sus vínculos afectivos con amor.

• The Work.Esta herramienta creada por Byron Katie consiste en indagar la raíz de nuestras perturbaciones. A través de un proceso de investigación interna donde damos respuesta a 4 preguntas, los participantes toman consciencia de que nadie ni nada puede hacerles sufrir sin su consentimiento.

• Educación Emocional. La herramienta con la que los alumnos aprenden a resolver por sí mismos sus propios conflictos emocionales.

• Espiritualidad Laica. No tiene nada que ver con la religión, sino con el mensaje universal y laico que comparten todos los grandes sabios de la humanidad, como Jesús de Nazaret, Buda y Lao Tsé: ver la vida como un aprendizaje para evolucionar en felicidad, paz interior y amor incondicional.

• Inteligencia Financiera.Esta herramienta creada por Robert T. Kiyosaki tiene el objetivo de ayudar a las personas a resolver por sí mismas sus problemas laborales y financieros, de manera que se independicen económicamente del Estado, los bancos y las empresas. Entre otras cuestiones, los participantes aprenden a hacer las paces con el dinero, mejorando su manera de ganarlo, gastarlo, administrarlo, ahorrarlo e invertirlo.

• El Process Communicaction Model® (PCM). Esta herramienta permite entender, motivar y comunicarte efectivamente con los demás. Es utilizada por la NASA y grandes corporaciones para mejorar la calidad de las relaciones profesionales en el ámbito laboral.

• Eneagrama. El eneagrama describe un sistema de personalidad definida en nueve modos claros distintos de pensar, sentir y actuar. Es una herramienta de psicología práctica de detección de estilos de personalidades.

• Creada a través del marco conceptual de William Martson. Se desarrolló las bases de una herramienta donde a través de un simple cuestionario obtienes un informe profundo acerca de tu personalidad y comportamiento. Es una herramienta muy útil de autoconocimiento que es usada en el campo empresarial y personal.

• Ho’oponopono. Esta técnica Hawaiana está centrada en borrar los pensamientos negativos y recuperar la paz interior. Es una práctica sobre reconciliación con tu pasado y cultivar el perdón. Tiene su base en las técnicas milenarias que se practicaban en las islas Hawaianas.

• Hipnosis. Son técnicas de sugestión naturales y eficaces para acceder a la mente subconsciente. Las personas usan esta herramienta para liberar el potencial, cambiar hábitos y comportamientos no deseados. Estas técnicas son usadas también en el ámbito terapéutico y psicológico.

• Comunicación No Violenta. Esta herramienta fue creada por Marshall B. Rosenberg con la finalidad de erradicar de raíz el lenguaje y las conductas basadas en el juicio, la culpa, la negatividad y la violencia que tanto conflicto y sufrimiento causan en nuestra red de relaciones. Su finalidad es inspirar a los alumnos a sanar el dolor emocional que les impide comunicarse de forma pacífica y asertiva.

• Afirmaciones: Las afirmaciones positivas son una herramienta para mejorar nuestro estado emocional. Tienen por objetivo el hacer sentirnos mejor y tener una actitud positiva ante la vida.tran

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Los enemigos de tu desarrollo personal.

No todo el mundo que empieza con el desarrollo personal consigue los resultados deseados. ¿Quieres saber por qué? ¿Quieres saber cuál puede ser el freno a tu crecimiento?

Bueno, pues el enemigo principal de tu desarrollo personal puede que seas tú mismo.

Sí, tu forma de pensar actual.

Voy a dejarte una serie de patrones que frenan al crecimiento personal en la mayoría de los casos:

1. Creencias que te limitan: Es decir, puede que tu propia opinión sobre el crecimiento personal o las propias metodologías del desarrollo personal actúen como tu propio freno. Por ejemplo, frases del tipo:

• “¡Menuda estupidez [de herramienta]!”: ¿Crees que te dará resultado algo si lo consideras una estupidez?
• “YO, es que soy así. Y no voy a cambiar”: Tú eres así porque eliges ser así, y al decir que no vas a cambiar es lo que te hará no cambiar.
• “A mí nadie me cambia”: Efectivamente solo te cambias tú mismo. Si no tienes razón para cambiar o tienes beneficios por se de una determinada manera, no estarás abierto al cambio.
• “Ya YO sé lo que tengo que hacer”. No te engañes, una cosa es saber y otra cosa es hacer lo que sabes. Si no haces lo que sabes, hay algo que no estás viendo.
• “¿Tú a mí me vas a decir?”. Efectivamente tú eres tu único gurú.
• “A mi edad ya lo sé todo”. Solo sabes lo que sabes, hay cosas que sabes que no sabes, pero hay cosas que no sabes que no sabes.
• “Solo quieren sacarme «mi» dinero”. Efectivamente la gente intercambia sus conocimientos o servicios por dinero. Es lo que tiene vivir en un sistema capitalista. Si esto fuese hace miles de años, te pedirían gallinas y huevos.
• “Soy agnóstico (ateo, no creyente, no católico…)”. Mejorar la calidad de tu vida no está asociada a ninguna relación ni religión.
• “Sé perfectamente quién soy (nombre+apellido)”. No tienes ni la más remota idea.

2. Victimismo: Sentirnos víctimas de circunstancias pasadas, víctimas de nuestro pasado o incluso sentirnos víctimas de nuestra propia mentalidad. El problema con el victimismo es que damos el poder a una cosa externa que no podemos controlar, por lo tanto, tu crecimiento será como una cometa donde volará dependiendo del viento.

3. Justificaciones: Otra de las razones por la que tu crecimiento personal no avanza son las justificaciones. Justificar por qué no quieres progresar, justificar por qué tú no vas a poder, justificar por qué otros sí pueden, pero tú no, justificar por qué tú eres diferente a los 7 billones de personas que vivimos en este planeta.

Desarrollo personal: Pseudociencia, Humo, charlatanes…

Muchas de las herramientas o técnicas del desarrollo personal no están exentas de críticas negativas. Estas críticas suelen basarse en tildar ciertas metodologías como pseudociencia y a muchas de las figuras del desarrollo personal como vendedores de humo o meros charlatanes.

Incluso desde Hollywood se ha caricaturizado al mundo del desarrollo personal con películas del tipo “DI QUE SÍ” de Jim Carrey.

El problema con el crecimiento personal es que no es una ciencia exacta como las matemáticas, la física o la química sino entra en el campo de las ciencias sociales o humanas como la psicología, le economía…

Si la economía fuese ciencia exacta, no habría crisis económicas, ni paro.

Si la psicología o la terapia fuesen ciencias exactas, el ser humano, así como el capital humano, hubiese encontrado esa autorrealización desde hace miles de años. Tú no estarías leyendo esta guía, ni yo escribiéndola.

Muchas de las teorías o herramientas del desarrollo personal son difíciles de probar empíricamente y muchas de ellas son tildadas por eso mismo de pseudociencia o como efecto placebo.

Sin embargo, ante tantas críticas y debates de ciencia o pseudociencia, nos olvidamos de la pregunta más importante.

¿Funcionan o no funcionan?

Está más que demostrado que las metodologías más populares producen resultados a muchas personas. Muchas de las metodologías además están más que contrastadas con numerosos estudios de investigación.

Lógicamente para los incrédulos nunca es suficiente evidencia.

Ahora bien.

Hay muchos factores que entran en juego a la hora de aplicar muchas de las metodologías que hace que los resultados no sean replicables a todos por igual, como por ejemplo, la habilidad al aplicar la herramienta, la propia creencia sobre la eficacia de la herramienta o la propia eficacia de la herramienta sobre sí mismo.

Habiendo dicho eso, desde esta guía te invitamos a que investigues las herramientas con escepticismo razonable, con la mente curiosa y con ganas de experimentar.

Charlatanes, vende humos y gente ineficiente existe en esta industria en la misma proporción que existe en otras.

Lo que a una persona le sirvió para obtener esa calidad de vida que deseaba no tiene por qué servirte a ti.

Inunda también la red muchos consejos de bar, es decir, frases clichés que se dicen y repiten hasta la saciedad, pero carente de cualquier base que la sustente.

Otra crítica muy extendida es denominar al desarrollo personal como falso pensamiento positivo. El desarrollo personal no trata de ver la realidad de forma positiva. De hecho, pensar que existe una realidad tanto positiva o negativa es en sí mismo seguir dormido.

Personalmente te invito a no caer en fanatismos con ninguna metodología, libro o persona, míralo como meras herramientas que usas para algo.

Tú y solo tú sabrás la eficacia de esta.

Falsos mitos del Desarrollo Personal

Muy a menudo suelo escuchar a gente decir que quiere tomarse un respiro con el desarrollo personal, que el crecimiento personal le genera estrés. Incluso decir que el desarrollo personal no funciona. Esos pensamientos vienen por un malentendido de lo que es crecimiento personal. En ningún caso, desarrollo personal puede traerte estrés ni causarte más dolor que la propia vida que llevas.

El estrés y el dolor de esta gente viene por la creencia de que tienen que hacer cosas para su desarrollo personal.

Poniéndote un ejemplo con la transformación física, quizás habrá periodos de tu vida que estés más motivado para ir al gimnasio, para llevar a tu cuerpo a situaciones más extremas, correr distancias más largas, etc. Pero recuerda que un simple paseo también contribuye a tu bienestar físico.

Los mitos del desarrollo personal más comunes son:

1)     Tienes que hacer continuamente cosas.

No, no se trata de despertarse a las 5 de la mañana porque un libro te diga que la gente altamente eficiente se levante a las 5.

Tampoco se trata de meditar porque alguien te cuente que meditar es lo máximo.

No se trata de meter a calzador cosas en tu vida que no están alineadas con tus valores o tus situaciones personales. Escucha, prueba y adapta. Si algo te hace bien, sigue con ello, si algo no te funciona ¿por qué vas a seguir?

2)     El desarrollo personal no se trata de ser feliz:

La felicidad es solo una de las emocione que tenemos. La autorrealización no es vivir feliz, es vivir en coherencia con tus emociones, saber reconocerlas y actuar en consecuencia, no negarlas y tampoco vivir a su merced.

3)     El “siempre positivo” no es desarrollo personal.

Se trata más de que es más importante el cómo vas a responder, que lo que te ha pasado.

¿Es lo mismo crecimiento personal y crecimiento profesional?

Lo vas a ver muchas veces en sitios parecidos. Podemos decir que el crecimiento profesional es una parte del crecimiento personal, puesto que el crecimiento profesional se centra en darte las herramientas para hacer crecer tus habilidades necesarias para desarrollarte en el mundo profesional. Muchas de estas herramientas tienen que ver con liderazgo, gestión de tareas de forma eficiente, gestión de grupos y conflictos, etc.

El trabajo es una fuente de desarrollo personal.

Referentes actuales de desarrollo personal

Los listados de referentes de crecimiento personal son totalmente subjetivos, puesto que no hay una forma de medir a estos referentes.

Las reflexiones que comparta una persona puede resonar más o menos contigo dependiendo de cuáles son tus valores o tu propia forma de entender la realidad.

Por eso a la hora de hacer un listado voy a ser totalmente subjetivo.
Existen literalmente miles de personas que se dedican a este campo y comparten sus propias experiencias personales para que sirvan como motivos de superación para otras personas, o bien, personas que enseñan herramientas.
Muchas de estas personas cuentan con millones de seguidores en sus redes sociales. Aun así, no caigas en fanatismos, no existe ningún gurú en tu vida, con la excepción de la persona que está leyendo estas palabras.

Cuando escuches a ciertos autores recuerda que no estás evaluando su vida general, ni si te gustan más o menos sus decisiones personales. Simplemente comprueba si eso que comparten resuena contigo y si además de resonar, te es útil en tu vida vivir bajo ese prisma de pensamiento.

Recuerda que ningunos de estos referentes son dueños de ninguna verdad absoluta, que lo que comparten son simplemente reflexiones y formas de pensar que pueden encajar contigo… más o menos.

Algunos de los referentes, vivos, que son conocidos a nivel mundial en este campo son:

1)     Tony Robbins.

Tony Robbins es uno de los mayores exponentes del desarrollo personal a nivel mundial. Sus seminarios son seguidos por miles de personas que acuden durante varios días a encontrar esas herramientas necesarias.

Ha sido el coach personal de los últimos presidentes de Estados Unidos y de las grandes estrellas de Hollywood. Su trabajo está especializado en dominar las diferentes áreas de tu vida a través del control de tus emociones y tus pensamientos.

Tony Robbins

La Guía más completa de Tony Robbins

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2)     Robert Kiyosaki: Especialista en el área financiera o de negocios. Robert Kiyosaki ha ayudado a cientos de miles de personas a cambiar sus perspectivas sobre el emprendimiento y la mentalidad del trabajador. Robert Kiyosaki afirma que gran parte de los problemas que la sociedad tiene con el dinero tiene su raíz en la falta de educación financiera.

3)     Dr. Joe Dispensa: Autor de libros, conferenciante con amplio conocimiento en el mundo de la neurociencia. Tiene un gran papel conectando herramientas más intangibles con la ciencia.

4)     Gary V.: Uno de los mayores influenciadores estadounidenses sobre mercados digitales y negocios. Sus conferencias son seguidas por miles de personas por su estilo directo y callejero.

Este listado podría ser enorme. En el mercado castellano también hay diversas personalidades influyentes que tienen bastante acogida por el público, desde autores, conferenciantes o formadores de diferentes disciplinas.

Las siguientes personas no deberían faltar en tu listado de personas a seguir para inspirarte con su trabajo en castellano: Borja Villaseca, Sergio Fernández, Javier Iriondo, Laín García Calvo, Mabel Katz, Ana García Del Barrio …

Libros de desarrollo personal ¿Son eficaces los libros de autoayuda?

El negocio de los libros de autoayuda es enorme. No hace falta más que darse una vuelta por cualquier librería y veremos la cantidad de libros disponibles.

La primera pregunta que se hace la gente es si son eficaces los libros de autoayuda. Vamos, ¿ayudan o son unos vende humos?

La respuesta corta es que depende de lo que hagas con el libro. Los libros de desarrollo personal van a facilitarte motivación, inspiración y te pueden traer una nueva perspectiva de pensamiento.

Para que haya una transformación o un cambio dentro de ti, vas a ser tú quien haga el trabajo. Esto aplica a cualquier material de desarrollo personal. Tú eres el protagonista y tú eres quien tiene que hacer el trabajo.

80 PORQUE LEER LIBROS DE DESARROLLO PERSONAL NO AYUDA, PERJUDICA

Una pregunta que me hacen a menudo es qué libros de desarrollo personal puedo recomendarles. Es una pregunta difícil porque dependiendo del área de tu vida que quieras desarrollar pues hay libros que están más para ti o no. Tienes que ver los libros como diferentes piezas de un gran puzzle, puede que la pieza que te dé es una pieza que todavía no necesitas. Aun así, voy a compartir los libros “clásicos” que deberían estar en toda colección.

• Piense y Hágase Rico.

Es el libro escrito por Napoleón Hill considerado como el libro de referencia para el desarrollo personal moderno. Fue escrito en 1937 según el autor bajo mandato del magnate Andrew Carnegie.

Este libro ha inspirado y ha servido de base a muchos de los referentes actuales del desarrollo personal. Se estima que ha vendido más de 80 millones de copias.

• ¿Cómo ganar amigos e influenciar sobre las personas?

Libro publicado en 1936 por Dale Carnegie y que es uno de los libros esenciales en relaciones personales. Un libro con más de 15 millones de copias vendidas en todo el mundo.

• Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva.

Libro publicado en 1989 por Stephen Covey con más de 25 millones de copias en 52 idiomas. En este libro encontrarás los 32 principios que una vez establecidos como hábitos te ayudarán a alcanzar un alto nivel de efectividad.

• Poder sin límite.

El primer libro de Tony Robbins con más de 10 millones de copias vendidas desde 1987, es un clásico que no debe faltar en tu colección de libros de desarrollo personal.

• Deja de ser tú.

Con este método práctico de transformación personal el Dr. Joe Dispenza junta diferentes disciplinas científicas con transformación personal. Sin duda alguna uno de mis libros favoritos.

• El Alquimista.

Con más de 65 millones de copias vendidas en todo el mundo, esta obra de Paulo Coelho inspira a la gente a hacer el camino de sus vidas. Está considerado una de las mejores novelas de desarrollo personal.

• Los secretos de la mente millonaria.

En esta obra de arte, el autor del libro cuenta los secretos detrás de la mente de la gente millonaria. Pero no es solamente aplicable a personas que quieran mejorar sus finanzas, sino a la vida en general porque los mismos principios aplican en todas las áreas.

• Padre pobre y padre rico.

Robert Kiyosaki ha transformado la mentalidad de ciento de miles de personas con esta obra sobre la estrategia y mentalidad sobre la creación de riqueza.

• Amar lo que es.

La obra referente de Byron Katie. Un gran libro sobre transformación personal y auto exploración.

• El poder del ahora.

En una gran guía de auto indagación. La no identificación con el pensamiento y tu mente consciente es el mensaje esencial de sus enseñanza.

Pero recuerda que los libros de desarrollo personal no se leen como una novela en una tarde de piscina, estos libros están hechos para que reflexiones y saques tú el propio valor del libro.

Cursos de desarrollo personal. ¿Dónde estudiar?

Una cosa que debes comprender es que el desarrollo personal es una especie de disciplina donde se engloban una cantidad de metodologías y herramientas muy dispares. Desarrollo personal en sí mismo no existe, es algo genérico.

Los cursos de desarrollo personal suelen ser impartidos por grandes conferenciantes, autores de libros o escuelas especializadas. Aunque cada vez más se está acercando el mundo del desarrollo personal a la formación oficial.

Aléjate de titulaciones, másteres y cualquier otra formación formal. El desarrollo personal no es una disciplina académica. El único título de desarrollo personal que debe valerte es la calidad de tu vida.

Nuestra vieja programación occidental nos dice que el saber es poder, y acudimos a estas formaciones a acumular formación.

El saber, como dicen los sabios, no es poder, el saber es solamente poder potencial y se actualiza cuando se aplica. No existe un currículo ni un camino único.

¿Cómo saber entonces si el curso es bueno o no?
Antes de estudiar cualquier disciplina te recomendaría que hicieras una investigación sobre ella, y que estudies con gente eminente en dicho campo, o bien, personas con las que resuenes y tengan resultados contrastados en dichos campos.

Hay una infinidad de cursos de desarrollo personal que puedes hacer de todos los precios y formatos, desde cursos de escasos euros a cursos que puedes invertir tanto como un máster de formación oficial. Cursos de desarrollo personal que te recomiendo son aquellos que resuenen contigo.

Dependiendo del área de tu vida que quieras potenciar o las herramientas que quieras aprender te podría recomendar diferentes cursos. Puesto que es muy difícil recomendarte cursos porque depende de lo que quieras aprender o el enfoque que quieras seguir, voy a dejarte con un par de cursos presenciales que yo mismo he hecho y contribuyeron positivamente en mi crecimiento personal.

Entre los generales presenciales que marcaron mi desarrollo personal se encuentran entre otros los siguientes:

1)     Tony Robbins: “Desata tu poder interior” tanto en formato virtual como presencial. A pesar de que el curso es en inglés tiene traducción simultánea en castellano varias veces al año. Si quieres saber un poco más sobre este tipo de cursos puedes acudir al famoso documental de Netflix: “Yo no soy tu gurú”.

2)     LandMark Forum: Un foro de desarrollo personal que, aunque tiene malas críticas por internet, incluso ser acusado de secta, no puedo negar que me ayudara en mi desarrollo personal. No volvería a repetirlo, pero sin duda alguna merece la pena ser explorado. Son muy insistentes y molestos en cuanto al marketing y eso es lo que hizo que no siguiera con los siguientes cursos que proponían.

3)     Dr. Joe Dispenza: Los cursos presenciales del Dr. Joe Dispenza son muy recomendables.

En cuanto a cursos online tienes una infinidad de cursos de desarrollo personal.

Te recomiendo el curso que tenemos en Sin Vergüenza De Mí. El curso “Reprograma tu mente en 30 días” está dedicado a ayudar a la gente a conocerse y desbloquearse de su momento actual. En él he combinado todo lo aprendido de los cursos de los grandes referentes mundiales y todas las modalidades aprendidas puestas a tu beneficio. 30 días para tu desarrollo personal que haces cuando quieras en formato audio.

Charlas Ted de desarrollo personal

Otra forma de consumir desarrollo personal es a través de las charlas TED (Tecnología, Entretenimiento y Diseño).

TED es una organización estadounidense que se dedica a compartir charlas de todo tipo con el fin de difundir el conocimiento.Cuenta con miles de charlas gratuitas sobre diversos temas.

Te recomendaría que escucharas una al día.
Te comparto las charlas TED más vistas y que más han inspirado a millones de personas. El idioma original es el inglés, pero puedes activar los subtítulos en español.

Estas charlas duran una media de 20 minutos cada una, pero puedes encontrar material que puede inspirarte y motivarte.

• Por que hacemos lo que hacemos – Tony Robbins
• El poder de la vulnerabilidad – Brene Brown.
• El lenguaje corporal moldea nuestra realidad – Amy Cuddy
• Como los grandes lideres inspiran la acción. Simon Sinek
• Que te J—Como dejarte de fastidiarte a ti mismo – Mel Robbins
• ¿LAS ESCUELAS MATAN LA CREATIVIDAD? – Ken Robbins
• El poder de los introvertidos – Susan Cain
• Las 3 cosas que aprendí mientras me moría – Ric Elias

Podcast de desarrollo personal

Los podcasts son materiales de audio gratuito de diferentes temáticas que se escuchan desde las páginas webs de los creadores de esos materiales o bien desde plataformas del tipo Spotify, iTunes, Google Podcast, Ivoox, etc.

Si YouTube fue el elemento disruptivo a la televisión, el podcast lo está siendo a la radio.

Los creadores de podcast de desarrollo personal suelen publicar contenido de forma regular y puede ser una forma económica y amena de empezar con tu desarrollo personal.
El formato podcast se ha hecho popular puesto que es de fácil consumo y son idóneos cuando paseas, estás en el gimnasio o tienes alguna tarea en el trabajo que no requiera de mucha concentración.

Te dejo un listado de los podcasts de desarrollo personal en español que puedes considerar en este 2021:

1)     Divina de la mente: Ana García es una de las referentes en España de la meditación guiada y sus podcasts están enfocados a un público femenino que quieren tener una conexión más profunda con su mundo interior. Déjate guiar con Ana para convertir tu vida en extraordinaria.

2)     Jefa de tu vida: Charo Vargas comparte cada semana entrevistas diversas con un estilo desenfadado y fresco. Su intención es que te conviertas en el propio jefe de tu vida.

3)     Sergio Fernández: En este podcast encontrarás conferencias del director del Instituto del Pensamiento Positivo sobre desarrollo personal y profesional.

4)     Desarrollo Profesional: Con más de 1,000 episodios, Mattia Pantaloni te trae reflexiones diarias sobre tu desarrollo profesional, es decir, las habilidades que debes tener en tu día a día para mejorar la calidad de tu trabajo.

5)     El podcast de Alex Rovira: Con más de 10 millones de libros vendidos en todo el mundo y traducido a más de 40 idiomas, Álex Rovira comparte reflexiones que tienen como propósito mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones. Aborda temáticas de Crecimiento personal o Inteligencia Emocional, entre otras.

6)     Sin Vergüenza De Mí. No podría faltar mi propio podcast, donde comparto cada semana reflexiones personales y profesionales para ayudarte con esa vida de 10. Con más de 300,000 descargas en todo el mundo me dedico a ayudar a despertar la grandeza de la gente para que vivan una vida con pasión y sin vergüenza.

Crecer sí, pero ¿crecer hasta cuándo?

¿Cómo sé si ya he crecido todo lo que tengo que crecer? ¿De qué manera sé si mi desarrollo personal funciona? ¿Cómo saber si ya he llegado a mi potencial?

Fácil. Eso solamente lo sabes tú.

Ese crecimiento personal se verá reflejado en la calidad de tu vida, en la calidad de tus relaciones personales y por supuesto en la calidad de la relación contigo mismo.

La calidad de tu vida empieza a reflejarse primero como factores internos y solo tú sabes cómo te sientes en tu interior.

Si tienes alguna duda puedes ver tu mundo exterior. Por ejemplo, la calidad de tus relaciones personales, tu relación con la comida y tu cuerpo, tu situación financiera, tu carrera o negocio, etc.

Puesto que tu mundo exterior es simplemente una manifestación de tu propio comportamiento interno. Y si te gusta lo que ves. Felicidades, sigue así. Si no te gusta lo que ves. Felicidades, eso significa que tienes más camino que recorrer.

Pero no caigas en fanatismos del desarrollo personal, no te obsesiones con ello. Lo único que importa es cómo vives tu vida. Hay gente que pierde la perspectiva y culpan al desarrollo personal como su causante de estrés. Si el desarrollo personal te genera estrés, no estás teniendo desarrollo personal.

Recuerda que esto no se trata de seguir ninguna regla establecida, que las metodologías o sugerencias solamente están como material de ayuda, y si no te ayudan… sigue buscando.

Porque leas un libro que te diga que tienes que meditar, no medites. Porque leas otro libro que te dice que tienes que levantarte a las 5 de la mañana.

No lo hagas.

Todas las sugerencias son sugerencias, prueba aquello que funcione contigo. Tú eres tu propio gurú y que nadie te convenza de lo contrario.

¿Y ahora qué? Mis primeros pasos de desarrollo personal.

Llegados a este punto podrías preguntarte cuáles son tus primeros pasos en el mundo del desarrollo personal.

Quizás te pique la curiosidad y quieras empezar ese camino de superación personal y aumentar la calidad de tu vida.

Si es así, ¡enhorabuena! porque el paso más difícil ya lo has hecho y es reconocer que necesitas un cambio.
Como bien dijo Albert Einstein: “esperar un cambio haciendo siempre lo mismo es la definición de locura”.

En el libro gratuito “La vida Que Te Mereces” te dejo un ejercicio de auto evaluación que puede darte una indicación de cuál área de tu vida necesita que le prestes más atención y eso también te dará información de qué necesitas para seguir con tu desarrollo personal.

Pero no tengas prisa.

El crecimiento personal es casi un estilo de vida, una filosofía de continuo crecimiento donde el único propósito es ir mejorando la calidad de tu vida y que eso se vea reflejado en tu interactuación con el resto de las personas.

Dedícale 30 minutos de tu día a alimentarte con pensamientos e ideas que te inspiren, motiven, pero que te ayuden también a cuestionar tu propia forma de pensar para ir poco a poco actualizando tu forma de ver el mundo.

Recuerda seguir esta regla: Si te sirve lo que estás haciendo, sigue. Si no, sigue probando.

El desarrollo personal comienza con una actitud curiosa, con escepticismo razonable sobre lo que nos rodea y comenzando a cuestionarse todo aquello que hasta ahora creías como cierto, que puede que no lo sea.

Con esto llegamos al fin de la guía de desarrollo personal de 2021, espero que en ella hayas podido responder las preguntas que te hicieron llegar a este documento.

Esta guía es como la vida misma, siempre en continua evolución y corrección.
A pesar de que está hecha desde mi forma de entender esta industria, mi ignorancia es muy superior a mi concomimiento, por lo tanto, comprueba todo en ti primero.

Puede que estés de acuerdo o no con muchas de las cosas en este documento, y eso está bien.

No olvides que, por encima de cualquier principio, metodología de desarrollo personal, está el hecho de que te provoque nuevos pensamientos para impactar últimamente en tu calidad de vida.

Si tienes alguna sugerencia o duda puedes ponerte en contacto conmigo mismo, Fernando Moreno, en la siguiente dirección [email protected] y yo mismo o alguien de mi equipo se pondrá en contacto contigo.

Espero que esto marque el comienzo de tu propio viaje.
Hasta que nos volvamos a leer.

Vive con pasión y sin vergüenza.

Fernando Moreno
@sinverguenzademi

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