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70 Cómo superar una ruptura sentimental

Muy buenas.

Este capítulo va a levantar algunas ampollas y no va a sentar nada bien a muchos. Porque hoy me meto en la cueva de tu EGO. Sí, sí, el tuyo, el mío y el de todos.

Así que respira a fondo y entra a escucharlo con la mente abierta cómo superar una ruptura sentimental

Muy abierta.

Por que dentro vas a encontrar:

* Cuál fue el viaje que hice en el año 2013 y tu deberías hacer sin falta. Y cuanto antes mejor. Fue el más largo y duro de toda mi vida.

* Quién ha sido en verdad el malo de la película al poner fin a vuestra relación. Quizás te sorprendas y te replantees muchas cosas.

* Las 3 respuestas de tu ego ante cualquier ruptura sentimental. Casi siempre se entremezclan y en ocasiones se quedan en bucle. Atiende a esto porque es muy importante.

* Cuál es la única relación que deberías sanar para poder tener una vida feliz y plena.

* Las 5 reflexiones que debes escuchar, que no tomar, para tener un plano general de lo que es una ruptura y cómo afrontarla para sufrir lo menos posible.

* Por qué tu mente te hace recordar constantemente y la mejor manera de cortarlo de raíz.

* Cómo afrontaba Laury, una ex pareja mía, las rupturas sentimentales dolorosas. Es tan bueno el consejo que desde ese día lo aplico incluso en mi vida. Y lo doy a los demás.

Y centrándome más en tu ego:

* Por qué ha terminado tu relación casi con total seguridad. Sé que diciéndote esto quizás pares el podcast justo en el minuto 20:38 pero es necesario que lo escuches.

* Un consejo de bar que normalmente te suelen dar tus amigos después de una relación rota y que si lo sigues solamente te hará verlo todo más negro.

* Por qué debes de tener mucho cuidado con lo que te dices y piensas cuando te sientes muy dolido por una relación terminada. Ojo con esto porque puede amargarte la vida mucho más que la propia ruptura.

* Qué es lo que se rompe en realidad cuando sientes ese dolor tan fuerte en el pecho en los peores momentos. No es tu corazón ni tu alma, es algo más importante para ti.

* Lo que te vendrá bien hacer en el momento que te sientas más abatido. Y no es juntarse con los consejeros de bar ni los poetas llorones. Estos cuanto más lejos mejor.

* Dónde deberías poner el foco desde el primer momento que sientas dolor para quitártelo cuanto antes de tu interior.

Bien.

Puede que después de este podcast sientas que mis palabras no te han aportado nada de consuelo.

Es normal. No está grabado para eso.

Pero como no soy tan malo al final te digo qué es lo único que te lo puede aportar consuelo de verdad.

Nos escuchamos dentro.

Y recuerda, vive con pasión y sin vergüenza.

Fernando Moreno

LINK DE INTERES DEL EPISODIO 70:  Cómo superar una ruptura sentimental

Cursos de Formación de Sin Vergüenza De Mí: https://www.sinverguenzademi.com/programas/

65 ¿Cómo hacer para creer en uno mismo?

NOTAS DEL EPISODIO

Bienvenidos a una episodio mas de Sin Vergüenza De Mí.

Esta semana respondo a la pregunta 26 del Libro de Sin Vergüenza De Mí:

¿Cómo hacer para creer en uno mismo?

Cuando nos encontramos con amigos que no están dando ese paso que saben que quieren dar, ese paso necesario que les va a acercar a ese destino que quieren, es muy común regalar ese consejo de:

“Solamente tienes que creer mas en ti”

Gracias por el consejo.

Muy bien majo.

Pero… ¿Cómo hacer para creer en uno mismo? ¿Qué tengo que hacer realmente?

Bueno pues de eso trata el episodio de hoy.

Además descubrirás como puede que creer en uno mismo no sea lo que realmente necesites.

Te muestro como detrás de esas palabras puede ser la punta del iceberg y no estamos cubriendo lo que realmente es lo que necesitas.

Por eso, el episodio de hoy esta dedicado a que empecemos a dejar de usar ese viejo consejo y empecemos a decir las cosas por su nombre.

¿Estás preparado? Pues vamos con ello.

Con Pasión y Sin Vergüenza.

Link Del Libro AQUI https://amzn.to/31epRtL