Creencias Limitantes
Si estás buscando cambiar tus creencias limitantes, las cuales crees que no te dejan avanzar. Este artículo te ayudará a tener un punto de vista claro sobre lo que esto significa y cómo podemos mejorar.
Para cambiar creencias, es importante conocer cómo detectarlas y en el presente post, te daremos algunas técnicas para cambiar creencias que afectan tu vida.
¿Qué son las Creencias Limitantes?
Estas, no son más que la percepción de esa realidad que no nos permite crecer y continuar, por alguna razón, nos mantiene estancados. Teniendo en cuenta que el proceso de todo ser humano radica en desarrollarnos como personas. Las creencias limitantes son obstáculos para lograr alcanzar cada una de aquellas cosas que nos hemos propuesto para la vida.
Sin embargo, esas ideas, opiniones o pensamientos negativos que por alguna razón consideramos que son ciertos, sin necesidad de que lo sean, afectan y condicionan nuestra vida. Estas creencias aparecen ocasionalmente, en el momento menos esperado y en el que menos necesitamos que hagan acto de presencia, allí están ellas con toda la intención de bloquearnos.
Frases de creencias limitantes
Es recurrente decir cosas como, “soy incapaz de hacer”, “no puedo hablar en público”, “no lo merezco”. Estas y otras frases de creencias ejemplos, se afianzan en nuestras vidas y no nos permiten crecer.
Muchas veces, sin darnos cuenta, permitimos que las creencias limitadoras se instalen sin importar si se ajustan o no a la realidad. Para nuestra mente, son ciertamente algo real, y por ende se hacen reales para nosotros mismos.
Asimismo, al darles paso a estas creencias, con el tiempo se irán reforzando más y más a nuestra vida, ocasionando grandes disturbios en ella.
¿Qué origina las Creencias Limitantes?
Por mucho tiempo se ha creído que las creencias limitantes se originan desde la niñez y se van desarrollando y reforzando con el paso del tiempo. Esto, gracias a las opiniones de las personas que representan una autoridad para nosotros.
Siendo este tipo de influencia, la cual nos predisponen a dejar pasar oportunidades y simplemente no buscar solucionar a los problemas, sino que, por el contrario, las afianzamos más.
Ciertamente, es un medio de influencia que se va formando desde la niñez, sin embargo, estas también están conectadas con el miedo.
Este sentimiento, va determinando muchas áreas de nuestras vidas, como trabajos y estudios. Por ejemplo, se originan frases como “este trabajo es muy difícil y seguro fracasaré” hasta influir en las relaciones familiares, donde no nos permitimos arriesgarnos a solventar los conflictos internos, sino que preferimos evadirlos.
Son muchas las creencias limitantes que surgen durante la infancia, es por ello que, se recomienda que desde temprana edad se generen pensamientos positivos y por consiguiente, creencias empoderantes. Estos, serán los que permitirán impulsar, avanzar y superar las dificultades que se presenten en la vida.
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Las Creencias Limitantes Esenciales
Es muy probable que, en algún momento de la vida, hayas escuchado ciertas frases como “si deseas cambios verdaderos, haz las cosas de forma diferente”. Básicamente, esta frase de creencia potenciadora define bastante bien la actitud que se debe asumir para enfrentar las creencias limitantes.
Cuántas veces nos proponemos realizar un cambio en nuestra vida, pero simplemente no damos el primer paso. En ocasiones dejamos de realizar lo que deseamos a causa de algunos pensamientos que nos impiden intentarlo. Es allí, donde surgen las 8 limitantes más frecuentes en la vida de una persona y que no son otra cosa más que ideas negativas.
Por lo tanto muchas veces nos repetimos:
- No lo merezco, la atención de los demás, ser exitoso, ser halagado, ser amado.
- No puedo, confiar en nadie, postular para esa carrera, discutir un tema.
- Yo No tengo derecho a, ser feliz, tener mi independencia, expresar mis ideas, cometer errores.
- Para qué si No valgo, para nadie, para este trabajo, para estudiar.
- Es imposible, vivir tranquilo, tener fortuna y ser buena persona, encontrar una pareja que me trate bien.
- Soy incapaz de, lograr los objetivos planteados, llegar a la meta, concluir mi carrera, tener éxito laboral.
- Es difícil, ser feliz, arriesgarme en un negocio.
- No está bien o no es correcto, pensar en uno mismo antes que en otra persona, equivocarse, comenzar de nuevo.
Si te sientes identificado, es posible que alguna de esas frases haya sido mencionada dentro de la oración de muchas personas cercanas. En realidad, aferrarse a las creencias limitantes, es simplemente decidir estar estancado en una parte del capítulo de la vida, por miedo a seguir.
Fracasar, es algo normal y muchas veces podemos decir que no quiero avanzar. Sin embargo, no todas las cosas salen bien en el primer intento. Equivocarse es de humanos y rectificar es de valientes, pues la idea es seguir adelante y tratar de no cometer el mismo error dos veces.
En la vida, nada es perfecto y color de rosa, pero tampoco podemos vivir con miedo a arriesgarnos o cultivando pensamientos negativos. Este tipo de pensamientos no edifican nada positivo, sino que poco a poco nos van hundiendo más.Por lo tanto m
Una de las mejores frases de creencias
En este punto del post, queremos citar una de las frases sobre creencias de uno de los empresarios más exitosos de la historia.
«El fracaso es una gran oportunidad para empezar otra vez con más inteligencia», Henry Ford.
Con esta, el empresario automotor, nos muestra que no es con miedo que se debe seguir, sino con inteligencia e ímpetu para poder lograrlo.
¿Cómo cambiar las Creencias Limitantes de la mente subconsciente?
A esta altura, ya debes de haberte dado cuenta de que el manejo de las creencias limitantes es un verdadero desafío. Ello nos exige, ante todo, resiliencia. Hoy en día existen muchas técnicas que nos permiten reconducir y pasar de lo negativo a lo positivo.
Asimismo, debemos tener en cuenta que desde temprana edad se deben generar pensamientos positivos en los niños. Esto, será una estrategia fundamental para la construcción de creencias positivas desde el inicio.
Del mismo modo, se debe usar el presente como un espacio para empezar a superar las creencias limitantes. Asimismo, estas se encuentran arraigadas en tu mente y no permiten que sigas creciendo en tu vida.
¿Cómo Superar Las Creencias Limitantes?
Independientemente, de cómo se originaron estas, se pueden romper logrando identificar qué las causa. Quizás, con algunos cambios en la rutina diaria y unos ajustes en la manera en la que observas, tanto al mundo como a ti mismo, puede beneficiar ese proceso.
Siempre se puede iniciar con:
Salir de la zona de confort. Es uno de los primeros pasos y quizás este sea el más difícil. Sin embargo, salir de tu zona y entrar a un territorio totalmente desconocido para desarrollarte. De esta forma, es una de las partes fundamentales para superar aquello que te limita. De esta manera, crecerás no solo a nivel personal sino también profesional.
Alejarse de las causas. Una vez identificamos cuáles son las causas que generan las creencias limitantes, puedes optar por; alejarte de ellas o por lo menos separarlas para poder superarlas. Debes pensar que, cuanto más saludables sean tus vínculos, más amor podrás construir con quienes te relacionas.
Siempre trabaja la mente, pero también el espíritu. El dominio de la mente y el cultivar el espíritu es esencial para superar las limitantes. Trabajar en las frustraciones que por años hemos arrastrado, miedos que logran paralizarnos o simplemente aquellos hábitos que perjudican nuestro crecimiento, es necesario. El creer más en ti, en tus habilidades y en tu competencia, confiar y agradecer por lo que es posible en tu vida son creencias potenciadoras que, puede traer un estado de libertad y paz que hará que fluyas mejor.
Conclusión para superar las Creencias Limitadoras
Finalmente, modificar tus creencias limitantes, te permitirá vivir una vida plena, con sus errores y aciertos que son parte de ella. Meditar o practicar algún tipo de actividad física ayuda a ganar autoconfianza. Del mismo modo, apostar por autoconocimiento, te posibilita trabajar en base a la superación de esas creencias que no suman en tu vida.
Al principio puede ser difícil, pero con constancia y objetivos posibles, lo conseguirás. Si tienes la oportunidad, sigue la orientación de profesionales adecuados para que puedas hacerlo de manera segura y saludable.
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Atiendo tus dudas
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Ahora, espero que no me hagas preguntas muy peliagudas porque no me gustan los pelos ni las agudas, yo soy más de esdrújulas.
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Bueno, no te voy a negar que lo parece, pero es que cuantos más tenga de estos a más gente podré llegar y en más personas podré impactar para despertarlas al cambio.
Así que si quieres enviarme algo para sonrojarme, hazlo aquí.
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Esta sección es como el cajón desastre. Aquí cabe todo lo que no creas que va en ninguna de las secciones de arriba y que sea relacionado con el coaching o mi web.
También chistes muy graciosos y recetas de cocina de tu abuela o madre que estén para chuparse los dedos.
